Diskuze
Kompresní podkolenky, hubnutí a jídlo a puchýře. Další porce z poradny
Děkujeme za pochopení.
Tereza Vítková
Běhat nalačno je nesmysl a naopak víc škodí!!! Panebože, když už něčemu nerozumíte, aspoň neraďte...
banán je právě ideální, je to kvalitní sacharid, je toho tak akorát, ne málo, ne moc. A po běhu se nasnídat normálně (míchaná vajíčka nebo šunku s celozrnnou houskou).
Jen pro upřesnění: Pokud začnete běhat nalačno, tělo po noci nemá zásobu glykogenu (jelikož ho spálilo), rychle se zakyselí a hlavně zapamatuje si - aha, ráno se po mě bude obvykle chtít akce bez doplnění energie, měl bych si na to šetřit zásoby.
Naopak pokud se sní třeba banán, tělo nastartuje metabolismus, využije první cukry jako energii, pak po spálení začne pálit tuky, ale nemusí si na ten "start" vytvářet předem zásoby tuku navíc. Nehledě na to, že ve finále je člověk méně zakyselený.
J16a48r28o68s12l27a22v 82T45a69c79h84o70v98s36k10y
No to jsou mi ale teorie.
G73u68s18t85a84v 67S53o71j69k64a
Kompresní podkolenky jsou hlavně jedno velké placebo.
J65a19n 74Š96t42e19m98b25e33r91a
placebo je jedním z nejjednodušších a nejúčinějších výkonnových stimulantů ˘
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka
Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...
OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...
Ufňukaní křehcí individualisté. Nefér nálepky si Sněhové vločky nezaslouží
Jsou prý křehcí a ufňukaní, jakýkoli nesouhlas je rozhodí. Striktně zaměření na sebe a přesvědčení...
V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice
Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...
Stavební pozemek 1.147 m2, Narysov, okr. Příbram
Narysov, okres Příbram
3 429 530 Kč
