- Napište nám
- Kontakty
- Reklama
- VOP
- Osobní údaje
- Nastavení soukromí
- Cookies
- AV služby
- Kariéra
- Předplatné MF DNES
no, v podstatě styl běhu "odpovídá" předváděnému tempu , anebo tempo "odpovídá" předváděnému stylu běhu
"předčasné ukončení odrazové fáze" je myšleno u zadní nohy, v té chvíli odrazové (ne opěrné), prostě běží pořád s pokrčenými koleny
to je samozřejmé, kdyby se nohy setkaly obě na zemi, byly by v rozporu přední kvadricepsy a hamstringy.
nevím, jestli někdo četl článek pana doktora, asi ano, ale ne pečlivě.
Když jsem si v textu přečetl, že hodnotitel kladně hodnotí dopad před těžištěm těla, tak jsem ani nepokračoval dále. Souhlasit s tím aby si běžec svou tělesnou hmotností ubližoval, jsem ještě nečetl.
JEště nechápu negativ "předčasné ukončení odrazové fáze? Proč má zůstávat v podpoře déle a ještě k tomu před těžištěm? Chce běžec snad zastavit? Já hádám, že chce běžet vpřed. Tak proč takové rady? Běžec se má opírat o podporu, ne horní část trupu o těžiště! Pak ať se někteří jedinci nedíví, že je bolí koleno, kyčel, lýtka....
Ještě abych připoměl činnost kolene při běhu je "flexe".
Hmm, tak asi neco delam spatne. Ja zkousim behat uz peknych par let ale ze bych se dostal na 43 minut u 10 km, tak to nehrozi. Asi se budu muset v pondeli prijit podivat na RunGo trenink a zamakat :o)