• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Moje maratonská premiéra: zvládla jsem to, ale teď si dám oddech

    Když jsem začala trénovat na půlmaraton, měla jsem v plánu běžet i maraton, ale třeba až někdy na podzim. Věci a plány se však změnily a já začala trénovat na květnový maraton RunCzech v Praze.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    M68i32l33a10n 80K44o91u98d90e20l84k54a 3282916843316

    Můj spolubydlící, profesí sedící IT, nikdy nesportoval, běhat zkoušel asi 5x za poslední rok. Letos byl jeho jediným během půlmaraton a nyní "uběhl" maraton za 5:30. Po tomto výkonu můžu říct, že na maraton není nutné trénovat :-) I když zdravější je samozřejmě nedávat tělu takové šoky.

    0/0
    13.5.2014 16:07

    O74n31d65ř34e98j 98B62l33á38h75a 1803555974411

    Gratulace k výsledku a mám velice podobný průběh. Až do 28. km pohoda a povídání s kamarády a cílení na 4:10 a potom to začalo a od 35. indiánský běh. Na 37-8. mě dal vodič na 4:15 a jeho tempo bylo nedosažitelné :o) Nakonec s vypětím sil 4:20 a také jsem si odnášel pocit že hlavní je, že to mám a mohu říkat že jsem to uběhl a že nyní budu dávat zase jen půlmaratony :o) Asi se ukázalo, že je třeba běhat v tréninku více než 15-20 km ale že to chce dávat častěji 30 nebo 35 aby si tělo zvyklo na tu zátěž. Ale pomalu si pohrávám s myšlenkou zkusit stáhnout čas ke čtyřem hodinám a zvládnout to v kuse bez chodeckých vložek :o)

    +1/0
    13.5.2014 12:57



    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.