• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Co to je správná výživa? To dosud nikdo neví, říká odborník Petr Fořt

    Jsme obětí syntetické stravy a sportovci též reklam na zaručené přípravky, například proteinové tyčinky. „Vystupují v nich profesionální sportovci, kteří by je leckdy sami nikdy nevzali do úst,“ říká odborník na sportovní výživu Petr Fořt. A přiznává, že navzdory desetiletím výzkumu vědci pořád neví, co to ta správná výživa vlastně je.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    J76a16n 90K53r30a60l 4413567755420

    Pána Fořta poznám z jeho článkov a publikácií viac než 30 rokov, jeho vtedajšie názory som veľmi "nežral", lebo v nich propagoval jednu českú firmu, ktorá vyrábala "kvázi" potravinové suplementy pre športovcov, ktoré nemali podla vlastných skúseností takmer žiadny pozitívny účinok... V tomto článku sa nachádza pár veľmi dobrých informácii ohľadom každodenného stravovania, ale kedže sa stravovaním amatérskych športovcov dlhodobo zaoberám, najdôležitejšie je uvedomiť si, ze pohyb, pestrá strava akéhokoľvek typu, akurát zredukovaná do minimálnych dávok typu snack a to všetko na dennodennej báze, Vam bez ohľadu na to, aký typ človeka ste, zabezpečí komfortný pocit z vlastného tela.

    0/0
    27.4.2014 8:49

    L98i92b15a 63R35u11s55n66á20k 2830574715461

    Dalo by se to shrnout jako "kecy prdy beďary"

    0/0
    26.4.2014 17:52

    V98í15t 55N70o97v31á96k 5964705231329

    hahá, bio protlak, ten pán neví že bio zelenina se ošetřuje chemicky taky ale jenom v noci;-D

    0/0
    26.4.2014 7:51

    L14a67d70i50s17l32a52v 87N71o66v27a34k 9529371345521

    Myslim si, ze podobne clanky jsou skoro zbytecne, odpovedi jsou - ptejte se me co chcete, ja Vam co chci odpovim.  Co si z toho ma obycejny smrtelnik vzit, ze tomu asi pan hodne rozumi  a nechce se s nama amaterama moc o ty svoje znalosti podelit.  Je to skoda, vazim si kazdeho odbornika, ktery se neschovava za odbornost a mluvi ci prezentuje tak, aby to bylo pochopitelne a hlavne napomocne nam bezcum amaterum.  Takze se tesim na dalsi clanek o strave, ktery bude citelnejsi.

    0/0
    25.4.2014 19:44

    M19a11r89t85i42n 14V69o90k48o73u89n 9438343783446

    CR ma mistra sveta v thaiboxu v supertezke vaze, jmenuje se Jan Müller a je to vegan :)  www.vegetarian.cz

    0/0
    23.4.2014 13:56

    O38n79d81ř59e67j 40K15o59p87e40c69k98ý 6780815807128

    Píše se tam, že je vegetarián, ne vegan...

    0/0
    25.4.2014 11:56

    H42o73n78z86a 94F79á36t88o98r 2979785114420

    Podle toho, že je v článku 11 krát použito slovo "bio", řadím ho mezi podezřelé PR projekty a tedy se raději zařídím přesně naopak, nežli pán radí.

    +1/0
    23.4.2014 13:48

    L62e92o32š 88K53r69á77l 4667221141

    Pán to prostě dotáhl "ad absurdum". Podobných odborníků se vždycky trochu bojím...

    +3/0
    23.4.2014 13:18

    V51l11a55s72t14a 89S19v67o71b57o68d55a 4919499574

    Jídlo je buď  dobré a nebo zdravé,dnešní generace již neví co je zdravé jídlo a něteří extremisti jako třeba autor jim to neřeknou.Vždy je něco strašně škodlivé a vzápětí úžasně zdravé.Každý by se měl řídit vlastním rozumem a né radami těchto znalců.

    0/0
    23.4.2014 9:27

    J53i91ř60í 69K60l13i26m55á30n16e16k 8561916362419

    Jsme to... co jedlo... to co jíme!R^

    0/0
    22.4.2014 16:19

    G64e16o66r82g52e 77B79u26r93i17a69n 3438701843499

    Zajimalo by mne kolik je panu Fořtovi let, odhaduji tak pres 90, podle toho jak vypada na fotografiich.

    0/0
    21.4.2014 16:15

    D10a82v41i10d 76D26v96o60ř11á34k 6552350655977

    "Když sním něco, co nebylo kvalitní, ale „nějak jsem si toho nevšiml“, organismus mi to za pár hodin dá nepříjemným způsobem najevo." Vypadá, že pán nemá v pořádku trávení. Podle mě zdravý organismus by měl bez problému strávit i ne-top-superquality-stravu. Nijak nebrojím proti kvalitní stravě, ale tohle mi připadá patologické.  Konzultoval bych to s lékařem.

    +15/−5
    18.4.2014 14:59

    M43a26r40t39i91n 61N88e18r95m78u72t 9757657618899

    asi nechápete, o co jde, protože se vám to nikdy nestalo. To neznamená, že dostanete zrovna průjem nebo zvracíte. Ale najednou jste třeba bez příčiny nezvykle unavený, nafouknete se apod.

    +6/−2
    19.4.2014 23:34

    D68a55v70i79d 98D15v73o59ř36á63k 6472190155817

    To je přesně to, o čem jsem mluvil.

    +1/0
    24.4.2014 8:55

    M28a32r54t60i95n 73N52e13r40m91u86t 9277917858619

    pořád jste mimo. Když se přežeru knedlí, tak budu unavený a zpomalený, ať to jsou bio knedle nebo knedle "výhodný nákup", to už je celkem jedno

    +1/−1
    24.4.2014 9:11

    D36a11v59i44d 69D41v77o84ř54á65k 6912680655147

    A jak víte, že jsem mimo? Nesuďte mě podle sebe. Já unavený a zpomalený nejsem. A nebyl ani můj děda, který v pětaosmdesáti jezdil na kole jako drak a přitom jedl věci, ze kterých by vám asi vstávaly hrůzou vlasy na hlavě. A dožil se ve zdraví a vitalitě devadesátky a považte, neměl ani výživového poradce.

    +1/0
    24.4.2014 10:45

    M74a54r52t82i36n 76N56e28r24m69u86t 9477657248779

    ano, jsou takoví silní jedinci, většina národa k nim ale nepatří. Jedí co se jim zlíbí, a pak ve vyšším věku naříkají, že bolí klouby, záda, trápí je dna, 2. cukrovka, vysoký tlak, osteoporóza, trvalá rýma, doktore pomoz, pak si na to zvyknou a berou to jako normální stav. Odmítají jakoukoliv souvislost mezi jídlem a zdravotním stavem (jídlo je na jídlo a na zdraví jsou léky), zrovna jako vy. A Fořt to myslí tak, že když jí to co má, cítí se jako zamlada. Když se nechá zlákat (sladkosti, uzeniny, chemie), tak se po chvíli cítí na svůj věk (tj. tak, čemu ostatní říkají normálně) A váš děta  jedl čokolády, zákusky, oplatky, nalíval se kokakolou, přejídal se masem?

    +2/−1
    24.4.2014 12:21

    D91a81v23i86d 96D98v62o86ř73á45k 6492490475987

    "Odmítají jakoukoliv souvislost mezi jídlem a zdravotním stavem zrovna jako vy" A to jste prosím vyčet kde, že něco takového já zastávám :-)? Zkuste číst to, co je napsáno, ne to, co si myslíte, že je napsáno.

    "A váš děta  jedl čokolády, zákusky, oplatky, nalíval se kokakolou, přejídal se masem?"

    Popsal jste to takřka  přesně: Do čaje si dával nepočítaně kostek cukru každé ráno, k tomu několik bílých rohlíků (jinou snídani neměl nikdy), masa měl běžné množství, ale nejvíce měl tlustého bůčku, oplatky a jiné sladkosti ano, k večeři často buřty, čistou vodu nepil nikdy, vždy si dával limonádu z velké lahve (taková se už neprodává), zelenina a ovoce mu nejely. Ale měl dostatek pohybu a stále dobrou náladu.

    0/0
    24.4.2014 13:54

    M94a13r14t86i97n 64N47e44r44m64u18t 9157177858899

    To jak se cítím, je taky zdravotní stav, ne? Vy jste jak z Felixe Holzmana (tady mě bolí, tohle mám špatný a mě samotnýmu taky není nějak dobře). Váš děda měl silnou konstituci, takovému šťastnému člověku je zbytečné něco přikazovat, ale je to výjimka, s kačením žaludkem se každý nerodí. Já třeba zase nemůžu ztloustnout, ať jím cokoliv v jakémkoliv množství (sladké nebo tučné), a taky neoznačuju část národa, co se musí hlídat a zkoušet diety, že mají patologický problém.

    +1/0
    24.4.2014 14:47

    D56a32v75i62d 16D62v83o78ř81á67k 6142220665777

    Ano, jestli se po běžném jídle cítíte špatně, pak to je jistě záležitost zdravotního stavu.

    Patologický=nenormální/chorobný, tedy přesně padnoucí slovo . 

    Díky za diskuzi, už nemám k domu dál co říct, mějte se.

    0/0
    24.4.2014 21:19

    M37a18r29t29i66n 82N59e66r59m40u56t 9467577778919

    Že vám do toho ještě skáču, slovo "běžné jídlo" je pro každého něco jiného, v tom to asi bude. Třeba můj otec taky do osmdesáti učil v baletní škole a pod devadesátce ještě jezdí autem do města, ale "běžnému jídlu" většiny lidí se vyhýbá jak může.

    +2/0
    24.4.2014 23:24

    M91a75r96t27i22n 72N85e41r45m20u33t 9327287928529

    Teď jsem teprve pochopil, že si pod slovy "organismus mi to dá nepříjemně najevo" představujete něco děsivého. Může to být však i obyčejné pálení žáhy. Tak nashle.

    0/0
    24.4.2014 23:32

    D79a66v96i77d 80D96v86o66ř32á73k 6712190135747

    OK, mějte se.

    0/0
    28.4.2014 12:52

    M15a46r31e13k 75K22ř46í68ž 6605345246502

    vy jste nepochopil, že potravina může být stará nebo nějakým nevhodným sklaDOVÁNÍM NEBO PŘI PŘEPRAVĚ JAKSI ZKAŽENÁ, ALE DO OBALU NEVIDÍTE.. ACH JO, TY LIDI POD 100 Rv

    0/0
    20.4.2014 18:22

    M76a83r18t43i60n 41N73e17r60m89u49t 9797957938149

    je to asi tak patologické, jako když vám nechce jet auto, do kterého nalijete nekvalitní benzin nebo naftu. Při tankování příjemný pocit (třeba že ušetřím nebo oběd zdarma), ale pak to moc nejede. Anebo je vám míň než 30-40, takže to ještě nechápete. Lidé dávají často větší pozornost na to, čím krmí svého psa než sebe

    +4/0
    21.4.2014 1:46

    J19a74n52a 50L63a81n65g40o73v12á 2285516790153

    Mně se to mnohokrát stalo po návštěvě restaurace, a to i tehdy, když si tam objednám "něco zdravého". Denně vařím - dobře a zdravě, ale když si dám něco v restauraci, bývá mi po tom často "těžko". Zkuste si najít film "Super Size Me" - je to dokument o fast food. Naprosto potvrzuje zkušenost mou i pana Fořta.

    +2/−1
    21.4.2014 16:57

    J20i15r72k63a 39B29r13u57n87n23e39r 4458952249247

    Pardon, popletl jsem se, mělo být plus.

    0/0
    23.4.2014 1:30

    J95a50n16a 80L18a37n93g17o82v59á 2685206520443

    No jo, chybička se vloudí... Mimochodem, všechno nejlepší k zítřejšímu svátku!

    0/0
    23.4.2014 16:22

    D41a41v89i92d 11D49v83o76ř26á66k 6742100605857

    No, ale zase - to je právě ono. Já taky jím celkem zdravě, ale taky se zase nijak úzkostlivě nevyhýbám jídlům, které nejsou zrovna tip top. A nijak po nich nejsem zpomaleným ztěžký, rohozený, energeticky rozvrácený. Neboli si podle svého pozorování myslím, že přílišná orientace na "zdravou" stravu je kontraproduktivní, pokud vás nějaké obyčejné jídlo rozhodí. Možná by to pan Fořt měl konzultovat s nějakým výživovým specialistou, třeba by my poradil, jak jíst, aby ho občejná strava nedestabilizovala :-).

    0/0
    24.4.2014 9:03

    J39a20n27a 84L51a25n76g60o21v69á 2715766260973

    Myslím si totéž. Viděla jsem zmiňovaný film a celkem mě vyděsilo, jaké měl ten kluk po požití fast foodu problémy. Jsem názoru, že organismus by se měl trošku "otužovat".Takže když mám opravdu chuť, dám si třeba hrst hranolek či kousek smažáku... Ale moc dobře mi to nedělá.

    0/0
    24.4.2014 14:42

    M88a13r70t18i59n 23N56e80r49m51u94t 9737407298349

    To je ale podle p. Dvořáka patologické (když vám smažák nebo hranolky nedělají dobře) a měla byste podle jeho teorie zajít za výživovým poradcem. Moc dobře mi to nedělá = organismus to dává najevo.

    0/0
    24.4.2014 23:27

    J49a16n17a 76L17a77n72g42o82v68á 2375666790303

    Pan Dvořák trochu přehání. Mám jen citlivější žaludek. Nakonec o jedinci, který má alergii třeba na sóju, taky nebudu říkat, že má "patologické" trávení jen proto, že ji jeho organismus nesnáší.

    0/0
    25.4.2014 17:10

    S30t30a34n32i85s86l23a95v 65M50e47l38i57c70h74a89r 8765845566362

    Vždyť se dá vyjádřit jedním slovem - pestrost.

    +2/0
    18.4.2014 14:06

    P70a62v63e10l 18S29ý26k69o86r49a 7327552767601

    Doporucuji knihu ovocne a zeleninove stavy od Dr. Normana Walkra. Dozil se ve zdravi 116 let, ještě ve 113 jezdil na kole. [>-]

    Lidsky život je nastaven na dlouhovekost, ale ve zdravi. Ne na LDN.

    +1/−3
    17.4.2014 20:58

    J29i31r69k51a 53A41n20d53r49y66s 1388779300115

    Ten pan se dozil "jenom" 99 let. 

    en.wikipedia.org

    +3/0
    18.4.2014 11:42

    P66a91v90e52l 19S52ý58k66o66r33a 4234656702524

    Pravda,co si ten Sýkora vymýšlí ?;-)

    0/0
    24.4.2014 11:06

    R18i26c27h90a61r96d 51M53i29k35u40l24e25n27k23a 1969707397984

    Jen tak lehce jste mu omylem přidal 17 let, to je celkem dost, ne?

    0/0
    28.4.2014 19:07
    Foto

    J24a13n 94H58a79v45e34l11k61a 3631466371865

    To je zajímavé, jak všichni ochotně recyklují tu klamavou reklamu o Dr. Normanu Walkrovi. Když se tak bezodtyšně lže v otázce jeho věku, kde vezmete jistotu, že se v otázce živé stravy nelže ještě víc?

    +2/0
    20.4.2014 11:14
    Foto

    H70e67l45e33n48a 46H26e32j59d22u71k64o21v93á 9362419535696

    To co sníš nebo vypiješ s chutí ( pochopitelně v přiměřeném množství) nemůže uškodit. To na straně jedné. Pak na druhé straně, strava by měla být z " toho co se narodí  a vyroste tam, kde jsme se narodili a žijeme".  A hlavně používat základní suroviny, ne žádná tzv. rychlá občerstvení nebo polotovary hemžící se éčkama. Bio potraviny to však být určitě nemusí. Jednak jak, již bylo zmíněno, jsou drahé, a já osobně nejsem přesvědčena, že jsou všechny BIO. Důležité je dodržet postup přípravy pokrmů, nic neošidit, nic neuspěchat. A co se týká mlsání? Nic si nezakazovat ! Máte-li na něco tzv. nezdravého chuť, uspokojte své chutě ihned malou dávkou, Vaše chuťové buňky se uspokojí, nebudete ve stresu a hlavně si to nevyčítejte.:-)

    +14/0
    17.4.2014 9:55

    M61a82r66t55i48n 22N67e47r55m37u94t 9887887828979

    teď nevím jak to myslíte - rychlá občerstvení a jídla s éčkama podle vás nee, ale cokoliv s chutí nebo čokoládku několikrát denně ano? To je totiž pro normálního člověka protimluv

    +2/0
    20.4.2014 14:31

    J52a53n57a 80L88a57n34g23o75v64á 2905326920673

    Takže když někomu chutná hamburger s hranolkami a cola, tak mu to neškodí? A s tou druhou poznámkou taky nesouhlasím. Tento názor je už překonaný.

    +2/0
    21.4.2014 17:00

    A50l96e69x18a93n84d53r 30C24h28y32t65i11l 2904882375691

    Pani psala "v malem mnozstvi", nevim, ajk si objednate ve fastfoodu desetinovy hamburger. Nebo si snad objednate cely, jednou si kousnete a zbytek vyhodite?

    0/0
    24.4.2014 11:30

    J32a88n66a 67L50a78n59g63o21v37á 2695906890573

    Já do fast foodu nechodím, a pak, co to je, "malé množství"? Jedna porce za čas, půl porce několikrát týdně...?

    0/0
    24.4.2014 14:44

    jirka Ondra

    Dalsi PR na krachujici svet zdravi. Kdyz vidim, jak rychlokvasky tohoto podniku prpdavaji rady lidem, kteri jim veri, je to hnus. A aby tomu dodali alespon spetku jakwsi odbornosti, napisou, jak pracuji s odborniky. Vzdy se te rychlokvasky zeptejte, jak moc tomu rozumi, castokrat zjistite, ze min nez vy. Typicka vymluva: ja ted vase data poslu odbornikovi, ktery vas sice nikdy nevidel, ale skvele vam poradi na miru, hovori za vse. A tady vidite, ze i "odbornik" se necha uplatit na hloupou reklamu.

    +2/−8
    17.4.2014 9:02

    Z89d73e79n14ě39k 35S79l94á97d53e32k 7380387581

    to je pravě ono, vše se spjato s konvenční medicínou a hlavně s penězi. Podstatné je, že máme jakési standardy na potraviny, pokud jsou špatné složením tedy mají odchylku že tam je něčeho málo jako masa je špatně. Dnes můžeme výrobci sotva věřit nos mezi očima, ale dělá to pro peníze, jinak by ho dnešní doba položila na lopatky. Na polích se stejně musí používat pesticidy a jiné. Takže naše tělo je chemickou továrnou.  Nikdo nezná parametry zdravého živ.stylu a potažmo stravy, pouze se něčemu přibližujeme a přibližovat se budeme stále, jen nevíme čemu a tak je na každém z nás co vezme do huby, jde jen o naše "vědomé uspokojení z toho co jíme - bez záruk". Jiný je úhel pohledu, že na doplŇky stravy nikdo ještě nezemřel, ale na léky, které jsou jakýmsi varováním že je něco špatně, ano. Takže naší cílenou zdánlivě zdravou stravou (tj.uspokojující) se vyhneme alespoŇ lékům, které stejně neřeší příčinu problémů, jen jsou znakem našeho špatného fungování.

    +3/0
    17.4.2014 10:12
    Foto

    J33o55s42e33f 48H94ů67l43a 6369983108277

    Přesně s tímto souhlasím. Myslím, že svoji roli by měla sehrát různá občanská sdružení, sdružení spotřebitelů, kteří by tlačili na výrobce, aby posouvali kvalitu směrem k bezpečnosti, eliminace chemie apod.

    0/0
    17.4.2014 11:32

    J19a54n81a 56N83o39v34á 1706423903315

    Jenže smutný fakt je ten, že může být  tisíc různých sdružení, které třeba i budou mít úspěchy, ale dokud bude poptávka po levném {a nekvalitním}, bude k tomu odpovídající nabídka. A zatím málo lidí si spočítá, že dá sice pár korun za oblouk kabanosu s moukou, ale pak dá kopec peněz za léky, o neschopnosti normální práce ani nemluvím. Řekla bych, že důležitější je začít odspodu - od spotřebitelů.

    Na druhou stranu jsou pak zase chytráci, co se chytí nějakého "BIO", a začnou všem cpát za nemalé peníze nějaký zelený papír, což zase prodraží poslední kvalitní suroviny.

    Člověk aby pak na plný úvazek jen hledal, co kde sehnat k jídlu. Občas mi přijde, že už i já blbnu :) Na jeden trh nakoupit ovoce, na druhý zeleninu.. a půlka dne v háji.

    Je to celé jeden velký zamotanec.

    +3/0
    19.4.2014 19:55

    M86a58r12t89i37n 89N22e45r21m50u11t 9397657938469

    asi jste to nečetl, nebo p. Fořta neznáte - není to žádná rychlokvaška a sám příznává, že každý je jiný a že obecný návod nebyl nalezen. Jediné je jisté - nejíst umělé věci.

    +8/0
    19.4.2014 23:36

    M51a94r89e55k 46K79ř13í21ž 6255345226502

    nečetl,.... blbci nic nečtou, protože by tomu ani nerozuměli, tak jen blbě žvaní - v čemkoliv a o čemkoliv

    +1/−3
    20.4.2014 18:30

    M69a92r14e67k 25K41ř34í55ž 6735465156392

    Česko má statisticky u seniorů  nejvyšší polymorbiditu (člověk, který má mnoho vážných až nevylečitelných nemocí) ve světě, většinou špatným stravováním a nedostatkem pravidelného pohybu. Až budete mít 60 a cukrovku a orgány vám budou odcházet jeden za druhým, tak si na dobré rady vzpomeňte a věnujte pozůstalost nějakému výzkumnému ústavu, kt. vás varoval

    +1/0
    20.4.2014 18:28





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.