• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Jak sportovat, když vás trápí astma

    Ani astma vás nemusí připravit o běhání. Od sportovce však vyžaduje zvýšené ohledy. Je třeba pečlivě doléčovat nachlazení, důsledně doplňovat tekutiny, vybírat si prostředí na běh, běžec – astmatik může využít například účinků kofeinu.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    J71a90n29a 43S15o83u21k68u77p31o59v56á 9857314339

    Můžu potvrdit, že i s astmatem (jako dítě těžký astmatik, teď stabilní) se dá sportovat i běhat. Jde to pomalu, chce to trpělivost a hodně poslouchat své tělo. Jsem na udržovacích lécích, ale sportuji jako průměrně zdravý člověk. Důležité je pro mě například měření tepu, zjistila jsem, že při 185 dostávám záchvat, docela zajímavý a spolehlivý ukazatel.:-)

    Každopádně se mi vůbec nelíbí systém "dostanu záchvat, ten si odtrpím a pak můžu dvě hodiny fungovat". Ty průdušky při záchvatu dostávají strašně zabrat a co mi řekla i doktorka, tak při záchvatu dochází ke změnám na sliznici, které jí mohou poškozovat. Není lepší více a postupně trénovat a spokojit se s tím, že na té "bedně" nikdy nebudu? Já po problémech z dětství jsem ráda, že se můžu rovnat průměru zdravých lidí a nestojí mi za to to pokoušet za hranici únostnosti.

    +1/0
    11.4.2014 13:32

    F26i19l91i22p 17S42e12d81i57v87y 1738974827369

    Dobry den,

    Muzu se zaptat jakou zmenu stravy jste provedl? Omezil jste se v necem urcitem?

    Diky,

    Filip

    0/0
    9.4.2014 16:35

    F58i53l58i50p 96S70e95d91i36v89y 1758254967989

    Dotaz na pana Buriana...

    0/0
    9.4.2014 16:36

    G93e47o40r36g56e 19B82u19r43i49a55n 3888681183719

    Take jsem mel tezkou alergii s dychacimy problemy. Zmena stravy, a najednou je alergie i dychaci problemy pryc, zadne leky nepotrebuji a nevadi i obcas silne znecisteny vzduch. Jo, soucastne (p)otraviny jsou pouze hromada svinstva, ktera zpusobuje vsechny zdravotni problemy. Zmena stravy a zdravotni problemy jsou pryc. :-)

    0/0
    9.4.2014 12:56

    M54a40r84t38i42n 28V77r10á16t88n60í37k 6340829111468

    Zdravím běhače, jako alergik astmatik mohu potvrdit, že běhat lze celkem v pohodě - chce to postupně zvykat, zvyšovat zátěž - tělo se postupně zocelí a zvykne a běhání je pak radost. malé obtíže překonat, větší léčit :-) Běhání zdar ;-)

    0/0
    9.4.2014 7:15

    P90e44t12r 87N19e57j46e50p72s52a 6492195190941

    Mám astma celý život, ale s moderními léky už o něm vpodstatě vůbec nevím - včetně loňského maratonu.

    0/0
    8.4.2014 12:23

    M18a11r86t29i80n58a 89Š86l64a80j26e47r34o47v95á 9817581363413

    U mě to souhlasí - vydechuje se hůř. A úplně nejhůř jsem na tom byla, když jsem nemohla sportovat:-(

    +1/0
    8.4.2014 11:33

    R13o63m53a66n 30T61i96č92k43a 8640885784

    Jako astmatik můžu potvrdit, že  jeden záchvat a pak cca dvě hodiny klid. Při pořádném rozcvičení a rozdýchání už je pak samotný výkon v pohodě, ale to předtím stojí za to, desetiminutovka vykašlávání a tlaku na hrudi. Je to asi jediný způsob, jak s astmatem stíhat zdravé sportovce. Nevím, jak astma ostatních, ale to moje je hodně závislé na kondici a životosprávě, tím se dá hodně změnit - v mém případě prakticky neutralizovat. Nejhorší věc je přestat sportovat, i když to občas chce sebezapření. Bohužel sebemenší nachlazení znamená na několik dnů stop, to fakt nejde nijak překonat. Taková malá anketa: Máte to taky tak, že při "záchvatu" máte problém spíš pořádně vydechnout, než se nadechnout?

    0/0
    8.4.2014 10:11



    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.