Ona

Diskuze

Při ultramaratonu ve dvojici pečujte o slabšího

Někdy je třeba hecovat, jindy nechat odpočinout. Jak motivovat toho, kdo je při ultramaratonu momentálně tím slabším ve dvojici, je doslova alchymie. Souhra páru je přitom stejně tak důležitá jako fyzická příprava. Přečtěte si zkušenost z Beskydské sedmičky.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Koukám, že brufen vyvolal bouřlivé reakce. Vzal jsem si ho na závodech poprvé, přestože mám za sebou už docela dost dlouhých běhů, hlavně maratonů. Na B7 je analgetikum součástí povinné výbavy. Myslím, že organizátoři vědí, proč ho tam dávají, a že jeden snese i úplný amatér, za kterého se taky považuji. Tahačka je určitě dobrý nápad, to příště zkusíme :)

0 0
možnosti
Foto

Rozuvy kamarad (brufen) je vetsinou to jedine, co te na takhle dlouhych zavodech deli od toho, abys to vzdal. Po tech sebehach uz pak boli uplne vsechno a dolu z kopce se brzdi i ocnima vickama :).  

Pri krizi na kazdeho funguje neco jineho a jsou momenty, ze byste toho druhe za ty kecy nejradsi shodili do strze. Obcas je dobre si rict taktiku behu, domluvit se kdo potahne kopce, jake tempo bude na rovinkach a z kopce. Kdyz je nejakt plan, tak se mas aspon na co tesit, ze si na rovince vyklepes ruce nebo trochu zvolnis. 

Jinak myslence, ze jsi to chtel ubehnout jen na "normalnim" jidle tleskam, po docela dost zkusenostech jsem to vzdala, jednak kvuli vaze potravin a energetickemu prisunu, no, a zvykani v kopci jednoduse zdrzuje :), ted s sebou nosim jen nejakou miniaturni svacinu, abych si uplne nepropalila zaludek.

0 0
možnosti

Podle diskuzí, fór, článků se mně zdá, že na akcích typu B7, LH24, 5BV se bere brufen běžně. Co tak zavést kategorii "bez brufenu"?  :-(

0 0
možnosti

Přijde mi trošku smutné psát, že díky první krizi jsi se nakopnul a ukázala ti, že máš mnohem víc energie, než  sis myslel. A přitom to způsobil brufen.:-(....jinak hezké, ale pro mou maličkost jen potvrzení toho, co si již dlouho myslím, že ultramaraton bežím vždy jen sám se sebou:-)

0 0
možnosti