• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Rozbor běžeckého stylu: jasná patařka. Při běhu sedí a máchá prádlo

    Toto video je opravdu povedené. Jsou na něm demonstrovány snad všechny chyby, jichž se může běžec dopustit. Ale i pochvala je na místě, slečna si na nic nehraje a nechala se natočit přesně tak, jak běhá normálně. To je skvělé, protože pak mohou rady padnout na úrodnou půdu.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
    Foto

    P31a43t68r43i94k 62Š71l57é79g69r 1511645666796

    Super rozbor! :) Už posílám svůj. Běhám už 3 roky a loni na podzim jsem úspěšně zvládnul svůj 1. maraton v Drážďanech za 3:26. Přijde mi ale, že spíše síly využívám více nahoru než dopředu a to hlavně, když běžím přes přední část. Vypadá to, jako kdybych trochu poskakoval. Těším se na zhodnocení. Jinak jsem velmi rád, že jsem našel tenhle úžasný web. :)

    0/0
    13.2.2014 22:12

    K89a30r61e10l 55H82a25t47v66a42n27i 2734687236390

    Zda se ze divka bezi ponekud s kopce, kdy telo pracuje jinak nez na rovine.

    0/0
    5.2.2014 2:46

    P68e49t16r 97S61l82a97b74y22h49o88u85d 1412505550907

    Všimli jste si, že jak pošle video nějaká holka, tak je Miloš Škorpil mnohem hodnější? Když pošle video kluk, tak je nazván nosorožcem, uměleckým kovářem, váhavým běžcem s udiveným komentářem jak může někdo stále běhat špatně, když už to bylo tolikrát vysvětlováno. Dneska byla Milošova reakce značně odlišná. Místo pouhé negace se snaží ochotně několikrát vysvětlit jak na zlepšení stylu. Jsem zvědav jestli mu tento přístup vydrží při dalším chlapském videu. Holt to asi bude ještě hodně dlouho trvat než se ženy opravdu emancipují.

    Každopádně bych byl konečně rád, kdybychom mohli vidět video normálního smrtelníka se správným stylem. Ti co umí běhat asi nepotřebují své video do rozboru posílat, případně se dokonce bojí, aby nezjistili, že běhat neumí. Mě osobně zatím stačilo, když jsem se sám kdysi viděl a mé představy o běhání ala laňka vzaly za své. Jak člověk nemá dokonalé lýtkové svaly, tak se místo skutečného běhání (zvedání nohou) spíš jen tak šourá, viz dívka na videu. Ta změna stylu do skutečného běhu je ale právě hodně náročná na ta lýtka, takže je to pro člověka s ochablými svaly dlohodobý proces.

    0/0
    4.2.2014 8:39

    A44n57t58o68n26í72n 95S98e14b34e16r95a 7113118760879

    Sport je pro ubožáky. Chlapy si vypijou..   :-P

    0/−4
    2.2.2014 7:09

    T13o43m49á10š 11N57e68u27b17e32r 4864863163933

    Co to je? Ty chlapy?

    +3/0
    2.2.2014 17:17

    L39a16d26i86s36l39a20v 64B69a52l76o20u97n 7561574901785

    Chlapi si vypijou a pak maj vypitý mozky.

    0/0
    28.2.2014 17:33
    Foto

    E20m47r21i96c37h 17S15o89n42n98e89k 7505194492184

    Mám dotaz: Kdo si ty chlapy vypije?

    0/0
    3.2.2014 13:27

    M21i97c40h76a88l 84Z24o50u58b91e77k 9791573348461

    Kolo je pro tlusťochy co nemají na běh:-)

    +1/−4
    1.2.2014 19:11
    Foto

    J69a70n 58K41o17v76a67ř81í41k 4775199802458

    Běhání je pro socky co nemají na kolo!!

    +2/−10
    31.1.2014 15:55
    Foto

    H95a20n74a 28M42a36r11v86a58n26o24v88á 6353333694478

    já kolo mám a ne levné, ráda si na něm zajezdím, ale stejně tak ráda si jdu zaběhat.. teď nevím, kam se podle Vás zařadit

    +10/0
    31.1.2014 16:09
    Foto

    J44a38n 35K41o17v62a29ř79í59k 4185119442408

    ;-D Asi někam mezi;-D

    0/−3
    31.1.2014 16:39

    M57a44r21t75i42n 14V61o81j13á60č25e96k 9443817221426

    jasná známka snobismu mít kolo a přeci běhat;-D;-D

    +2/0
    1.2.2014 13:03

    P26a27v51e43l 22J92e42ř80á55b14e88k 7571542474817

    A co ti co mají kolo a vedle něj běží?

    0/0
    2.2.2014 21:17
    Foto

    R28a10d51e27k 67L78e77s59z90c64z85y62n34s74k26i 7205277465670

    Hm, zajímavý postřeh. Já mám kolo, ale hlavně běhám. Běhat se dá celoročně i v mrazech a je to přirozenější pohyb než cyklistika. Na kole je mj. pátěř v úplně špatné pozici, především ta krční. Při delších trénincích celý vršek tuhne a později se můžou objevovat bolesti, blokace a disbalance. :-)

    +4/−1
    31.1.2014 16:13

    V27i90k82t92o95r 45J51o77h93á86n10e72k 4334574228420

    Při běhu zase nárazově namáháte klouby, v tomto je cyklistika lepší. Jinak s těmi zády máte částěčně pravdu (často je to špatným posezem a geometrií kola, což se dá odstranit), proto je vždycky dobré provozovat doplňkově další sporty, žádná jednostrannost není dobrá.

    +2/0
    1.2.2014 12:24
    Foto

    R78a44d40e93k 73L47e49s90z52c56z17y78n55s79k86i 7775397175790

    Určitě souhlasím, že jednostrannost není dobrá. Proto jezdím i na kole a posiluju, protahuju,.... Co se týká běhu, záleží na mnoha detailech, které ovlivňují to, jestli je tento sport zdravý: správná technika, držení těla, došlap, boty, intenzita, povrch, ..... V zásadě je běh zdravý a tělo je k tomuto pohybu uzpůsobeno. Problém je ten, že populace postupně celkově fyzicky degeneruje a většina lidí má s během nebo s pohybem obecně problém. Proto se pak milně argumentuje, že běh není zdravý.

    +6/0
    1.2.2014 13:36
    Foto

    H64a37n27a 58M31a32r37v98a64n14o64v22á 6383763614838

    dívám se, že jste kladně ohodnotil příspěvek pana Havlíčka.. no nevím, podle mě bylo běhání pro pana Zátopka smyslem života :) taky ho máte za socku? nebo je výjimka, protože toho tolik dokázal?

    0/0
    31.1.2014 16:25

    T41o82m16á73š 52N53e43u11b53e88r 4434973483163

    Cyklistika je pro socky, co nemají na auto!! ;-)

    +3/−1
    31.1.2014 16:41

    T22o93m92á50š 42N76e51u27b80e71r 4514193493363

    Běžky jsou pro socky, které nemají na vleky, Paříž je pro socky, které nemají na cestu do New Yorku ...

    ... takových věcí bychom našli.

    +1/0
    31.1.2014 16:51

    P48a90v93e50l 78M28a13l46e56č10e16k 1214825827575

    Lidi už nepoznají ani vtip :)

    0/0
    1.2.2014 16:25
    Foto

    H77a43n92a 10M25a96r51v28a44n35o29v16á 6883643354118

    Pavle, zrovna ty bys mohla vědět, co za lidi píše na fb, takže já už to fakt nepoznám, sorry

    +2/0
    1.2.2014 17:15
    Foto

    H11a43n92a 73M14a96r49v57a69n86o18v56á 6463493354648

    mohl! promiň ten překlep

    0/0
    1.2.2014 17:16

    T67o43m33á93š 18N25e48u20b50e49r 4754153523973

    A člověka hned nenapadne, že si má před zareagováním nejdříve rozkliknout, co o sobě dotyčný napsal. ;-)

    0/0
    1.2.2014 18:38
    Foto

    H96a56n90a 74M15a19r48v89a82n72o45v53á 6523553194428

    to jsem si rozklikla Tomáši hned, ale moje povaha mi to nedala

    0/0
    1.2.2014 20:48

    P70a97v85e93l 50H31l31á11v16k92a 8272535627622

    Pokud tomu dobře rozumím, vy jste socka a nemáte na kolo. Vycházím z toho, že se zajímáte o www stránky o běhání.

    0/0
    3.2.2014 18:18

    P57e73t52r26a 88H21a98n54z73e30l55í28n53o49v30á 9717713956647

    Běhala jsem taky takto. Celé roky. A upřímně od té doby, co jsem to změnila hlavně došlap...ne na paty, ale špičky mě například nebolí kolena, uběhnu více, snadněji a hlavně je to prostě lehčí a přirozenější. Jen mi prostě nikdo - nikdy neřekl, že běhám špatně. Jsem ráda za tuto osvětu....R^

    +7/0
    31.1.2014 15:10

    L40a16d14i16s65l14a55v 35Š69o73t97t 9255306453291

    Jen si ten odborník nevšiml, že děvče běží z kopce.

    +1/−2
    31.1.2014 14:58

    M87a78r98t38i30n 31J70e53l22í72n94e12k 9776604847317

    kecáš kraviny

    +2/0
    31.1.2014 16:59

    M55a56r97t32i50n 68V46o60j83á64č73e83k 9983317391966

    no ale z kopce běží

    0/0
    1.2.2014 13:06
    Foto

    H17a30n20a 82M91a96r35v20a83n43o61v53á 6403603324908

    souhlas, běží z mírného kopce

    0/0
    1.2.2014 15:46

    L22u22k93á74š 87H31a86v46l20í61č77e45k 6668962683228

    Viděl jsem video běhu nějakého pána, jehož styl porušoval snad všechno, co je tu popisováno jako správný běh. Přesto je ten pán jedním z nejslavnějších běžců všech dob. Nějaký Emil Zátopek. -

    Běhejte třeba po rukách a pozadu. Hlavně když vás to baví.

    +8/0
    31.1.2014 14:19

    T51o64m15á69š 40N74e48u63b59e72r 4214663353843

    No, já bych k tomu vašemu závěru přidal ještě: Pokud to neškodí vašemu zdraví.

    Mi se třeba chtě nechtě trochu mění styl od té doby, co mám problém s patami.

    0/0
    31.1.2014 16:40

    P16a53v13e50l 92M85a18l44e32č28e98k 1324455817445

    Kritika je někdy ostrá, ale ti lidi sem ty videa dávají právě proto, aby se dověděli, co dělají špatně. Proč neběhat pro radost a ještě správně? Sám jsem to tady při rozboru běhu schytal, všechno dělám špatně. Rád bych to dělal správně, ale zatím dál běhám svým stylem "valící se nosorožec". Nevím jak na to, ale trenéra si platit nebudu. Akorát se snažím moc nedusat na paty :-)

    +3/0
    1.2.2014 16:23

    P56a73v27e46l 91O40d88r94a26z31i81l 6474559217380

    Tak já bych s tím asi taky měl určitý blok, platit si trenéra, ale já neběhám, já jen chodím. Kdybych ale uvažoval o běhání, tak bych taky uvažoval o nějakém rádci do začátku, protože rizik je hodně a co jsou pak ušetřené kačáky platné, když padne kosa na kámen?

    0/0
    4.2.2014 20:46

    M57a75r79t83i76n 70B91l62a55s75s 3351429306821

    Jak tady na ta videa koukám, tak mám chuť se taky natočit... Jen se obávám, že by stránky na ty chyby nestačily... :-)

    +1/0
    31.1.2014 13:06



    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.