• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Rozbor běžeckého stylu: jasná patařka. Při běhu sedí a máchá prádlo

    Toto video je opravdu povedené. Jsou na něm demonstrovány snad všechny chyby, jichž se může běžec dopustit. Ale i pochvala je na místě, slečna si na nic nehraje a nechala se natočit přesně tak, jak běhá normálně. To je skvělé, protože pak mohou rady padnout na úrodnou půdu.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
    Foto

    P33a60t96r28i69k 51Š50l64é89g53r 1131665386536

    Super rozbor! :) Už posílám svůj. Běhám už 3 roky a loni na podzim jsem úspěšně zvládnul svůj 1. maraton v Drážďanech za 3:26. Přijde mi ale, že spíše síly využívám více nahoru než dopředu a to hlavně, když běžím přes přední část. Vypadá to, jako kdybych trochu poskakoval. Těším se na zhodnocení. Jinak jsem velmi rád, že jsem našel tenhle úžasný web. :)

    0/0
    13.2.2014 22:12

    K77a91r83e58l 88H63a83t65v91a71n71i 2304437876220

    Zda se ze divka bezi ponekud s kopce, kdy telo pracuje jinak nez na rovine.

    0/0
    5.2.2014 2:46

    P41e13t62r 66S51l10a57b62y40h98o27u29d 1662115710857

    Všimli jste si, že jak pošle video nějaká holka, tak je Miloš Škorpil mnohem hodnější? Když pošle video kluk, tak je nazván nosorožcem, uměleckým kovářem, váhavým běžcem s udiveným komentářem jak může někdo stále běhat špatně, když už to bylo tolikrát vysvětlováno. Dneska byla Milošova reakce značně odlišná. Místo pouhé negace se snaží ochotně několikrát vysvětlit jak na zlepšení stylu. Jsem zvědav jestli mu tento přístup vydrží při dalším chlapském videu. Holt to asi bude ještě hodně dlouho trvat než se ženy opravdu emancipují.

    Každopádně bych byl konečně rád, kdybychom mohli vidět video normálního smrtelníka se správným stylem. Ti co umí běhat asi nepotřebují své video do rozboru posílat, případně se dokonce bojí, aby nezjistili, že běhat neumí. Mě osobně zatím stačilo, když jsem se sám kdysi viděl a mé představy o běhání ala laňka vzaly za své. Jak člověk nemá dokonalé lýtkové svaly, tak se místo skutečného běhání (zvedání nohou) spíš jen tak šourá, viz dívka na videu. Ta změna stylu do skutečného běhu je ale právě hodně náročná na ta lýtka, takže je to pro člověka s ochablými svaly dlohodobý proces.

    0/0
    4.2.2014 8:39

    A93n94t49o30n88í97n 34S50e27b55e41r88a 7343978360629

    Sport je pro ubožáky. Chlapy si vypijou..   :-P

    0/−4
    2.2.2014 7:09

    T38o33m85á90š 46N25e38u94b25e60r 4834413683963

    Co to je? Ty chlapy?

    +3/0
    2.2.2014 17:17

    L81a93d16i77s75l79a23v 98B23a16l61o44u21n 7201214321635

    Chlapi si vypijou a pak maj vypitý mozky.

    0/0
    28.2.2014 17:33
    Foto

    E14m45r88i95c79h 20S34o69n64n10e33k 7685144662644

    Mám dotaz: Kdo si ty chlapy vypije?

    0/0
    3.2.2014 13:27

    M53i44c61h34a21l 58Z27o22u63b24e26k 9341553358151

    Kolo je pro tlusťochy co nemají na běh:-)

    +1/−4
    1.2.2014 19:11
    Foto

    J27a72n 61K55o47v51a72ř26í71k 4685459222758

    Běhání je pro socky co nemají na kolo!!

    +2/−10
    31.1.2014 15:55
    Foto

    H56a53n93a 56M51a17r98v58a84n10o73v46á 6913813744788

    já kolo mám a ne levné, ráda si na něm zajezdím, ale stejně tak ráda si jdu zaběhat.. teď nevím, kam se podle Vás zařadit

    +10/0
    31.1.2014 16:09
    Foto

    J55a64n 98K64o47v37a71ř23í65k 4245919362728

    ;-D Asi někam mezi;-D

    0/−3
    31.1.2014 16:39

    M91a87r97t81i70n 68V69o67j74á26č55e75k 9293277971256

    jasná známka snobismu mít kolo a přeci běhat;-D;-D

    +2/0
    1.2.2014 13:03

    P63a65v76e92l 70J16e68ř80á73b48e84k 7401382414587

    A co ti co mají kolo a vedle něj běží?

    0/0
    2.2.2014 21:17
    Foto

    R80a35d65e95k 11L90e74s33z22c16z14y38n18s33k44i 7305387565580

    Hm, zajímavý postřeh. Já mám kolo, ale hlavně běhám. Běhat se dá celoročně i v mrazech a je to přirozenější pohyb než cyklistika. Na kole je mj. pátěř v úplně špatné pozici, především ta krční. Při delších trénincích celý vršek tuhne a později se můžou objevovat bolesti, blokace a disbalance. :-)

    +4/−1
    31.1.2014 16:13

    V10i47k98t65o66r 33J17o34h43á84n37e40k 4364254458290

    Při běhu zase nárazově namáháte klouby, v tomto je cyklistika lepší. Jinak s těmi zády máte částěčně pravdu (často je to špatným posezem a geometrií kola, což se dá odstranit), proto je vždycky dobré provozovat doplňkově další sporty, žádná jednostrannost není dobrá.

    +2/0
    1.2.2014 12:24
    Foto

    R19a32d25e16k 49L40e53s70z87c42z97y45n45s53k19i 7385817385930

    Určitě souhlasím, že jednostrannost není dobrá. Proto jezdím i na kole a posiluju, protahuju,.... Co se týká běhu, záleží na mnoha detailech, které ovlivňují to, jestli je tento sport zdravý: správná technika, držení těla, došlap, boty, intenzita, povrch, ..... V zásadě je běh zdravý a tělo je k tomuto pohybu uzpůsobeno. Problém je ten, že populace postupně celkově fyzicky degeneruje a většina lidí má s během nebo s pohybem obecně problém. Proto se pak milně argumentuje, že běh není zdravý.

    +6/0
    1.2.2014 13:36
    Foto

    H58a25n68a 42M88a76r57v88a94n80o79v87á 6923883234228

    dívám se, že jste kladně ohodnotil příspěvek pana Havlíčka.. no nevím, podle mě bylo běhání pro pana Zátopka smyslem života :) taky ho máte za socku? nebo je výjimka, protože toho tolik dokázal?

    0/0
    31.1.2014 16:25

    T14o31m16á27š 55N76e21u33b67e86r 4704793333563

    Cyklistika je pro socky, co nemají na auto!! ;-)

    +3/−1
    31.1.2014 16:41

    T55o12m42á66š 30N59e75u43b48e57r 4594453723893

    Běžky jsou pro socky, které nemají na vleky, Paříž je pro socky, které nemají na cestu do New Yorku ...

    ... takových věcí bychom našli.

    +1/0
    31.1.2014 16:51

    P98a48v19e31l 33M48a87l31e63č81e27k 1474905107555

    Lidi už nepoznají ani vtip :)

    0/0
    1.2.2014 16:25
    Foto

    H27a95n34a 42M48a77r47v31a72n38o47v77á 6653723564818

    Pavle, zrovna ty bys mohla vědět, co za lidi píše na fb, takže já už to fakt nepoznám, sorry

    +2/0
    1.2.2014 17:15
    Foto

    H82a85n21a 83M58a65r47v40a44n35o91v30á 6243283384588

    mohl! promiň ten překlep

    0/0
    1.2.2014 17:16

    T30o25m51á33š 27N95e93u51b77e75r 4794833543823

    A člověka hned nenapadne, že si má před zareagováním nejdříve rozkliknout, co o sobě dotyčný napsal. ;-)

    0/0
    1.2.2014 18:38
    Foto

    H24a74n81a 97M40a36r17v51a88n79o64v88á 6163563564328

    to jsem si rozklikla Tomáši hned, ale moje povaha mi to nedala

    0/0
    1.2.2014 20:48

    P13a43v78e26l 61H23l49á39v84k87a 8432425187782

    Pokud tomu dobře rozumím, vy jste socka a nemáte na kolo. Vycházím z toho, že se zajímáte o www stránky o běhání.

    0/0
    3.2.2014 18:18

    P81e91t57r30a 60H19a31n83z90e31l17í40n45o85v43á 9207483476297

    Běhala jsem taky takto. Celé roky. A upřímně od té doby, co jsem to změnila hlavně došlap...ne na paty, ale špičky mě například nebolí kolena, uběhnu více, snadněji a hlavně je to prostě lehčí a přirozenější. Jen mi prostě nikdo - nikdy neřekl, že běhám špatně. Jsem ráda za tuto osvětu....R^

    +7/0
    31.1.2014 15:10

    L74a41d11i66s92l68a73v 44Š95o20t95t 9925986723171

    Jen si ten odborník nevšiml, že děvče běží z kopce.

    +1/−2
    31.1.2014 14:58

    M86a17r68t55i46n 34J48e21l22í71n84e26k 9366164287457

    kecáš kraviny

    +2/0
    31.1.2014 16:59

    M50a24r67t75i76n 24V98o87j56á25č23e21k 9863977311446

    no ale z kopce běží

    0/0
    1.2.2014 13:06
    Foto

    H32a57n78a 74M64a12r22v80a62n28o38v80á 6753423674268

    souhlas, běží z mírného kopce

    0/0
    1.2.2014 15:46

    L59u68k81á34š 32H94a92v87l28í22č39e33k 6238602223898

    Viděl jsem video běhu nějakého pána, jehož styl porušoval snad všechno, co je tu popisováno jako správný běh. Přesto je ten pán jedním z nejslavnějších běžců všech dob. Nějaký Emil Zátopek. -

    Běhejte třeba po rukách a pozadu. Hlavně když vás to baví.

    +8/0
    31.1.2014 14:19

    T36o61m67á57š 40N62e43u38b43e14r 4574483423323

    No, já bych k tomu vašemu závěru přidal ještě: Pokud to neškodí vašemu zdraví.

    Mi se třeba chtě nechtě trochu mění styl od té doby, co mám problém s patami.

    0/0
    31.1.2014 16:40

    P55a87v97e62l 51M15a72l98e49č39e69k 1594625347775

    Kritika je někdy ostrá, ale ti lidi sem ty videa dávají právě proto, aby se dověděli, co dělají špatně. Proč neběhat pro radost a ještě správně? Sám jsem to tady při rozboru běhu schytal, všechno dělám špatně. Rád bych to dělal správně, ale zatím dál běhám svým stylem "valící se nosorožec". Nevím jak na to, ale trenéra si platit nebudu. Akorát se snažím moc nedusat na paty :-)

    +3/0
    1.2.2014 16:23

    P97a29v50e37l 12O28d18r83a36z62i26l 6404479297740

    Tak já bych s tím asi taky měl určitý blok, platit si trenéra, ale já neběhám, já jen chodím. Kdybych ale uvažoval o běhání, tak bych taky uvažoval o nějakém rádci do začátku, protože rizik je hodně a co jsou pak ušetřené kačáky platné, když padne kosa na kámen?

    0/0
    4.2.2014 20:46

    M56a59r65t72i33n 40B70l70a54s48s 3901869326961

    Jak tady na ta videa koukám, tak mám chuť se taky natočit... Jen se obávám, že by stránky na ty chyby nestačily... :-)

    +1/0
    31.1.2014 13:06





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.