• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Rozbor běžeckého stylu: jasná patařka. Při běhu sedí a máchá prádlo

    Toto video je opravdu povedené. Jsou na něm demonstrovány snad všechny chyby, jichž se může běžec dopustit. Ale i pochvala je na místě, slečna si na nic nehraje a nechala se natočit přesně tak, jak běhá normálně. To je skvělé, protože pak mohou rady padnout na úrodnou půdu.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
    Foto

    P37a98t36r22i12k 17Š89l54é58g91r 1301125686936

    Super rozbor! :) Už posílám svůj. Běhám už 3 roky a loni na podzim jsem úspěšně zvládnul svůj 1. maraton v Drážďanech za 3:26. Přijde mi ale, že spíše síly využívám více nahoru než dopředu a to hlavně, když běžím přes přední část. Vypadá to, jako kdybych trochu poskakoval. Těším se na zhodnocení. Jinak jsem velmi rád, že jsem našel tenhle úžasný web. :)

    0/0
    13.2.2014 22:12

    K16a28r38e89l 86H19a85t25v52a19n22i 2804207186610

    Zda se ze divka bezi ponekud s kopce, kdy telo pracuje jinak nez na rovine.

    0/0
    5.2.2014 2:46

    P93e62t19r 16S57l56a81b42y71h78o91u19d 1262635480367

    Všimli jste si, že jak pošle video nějaká holka, tak je Miloš Škorpil mnohem hodnější? Když pošle video kluk, tak je nazván nosorožcem, uměleckým kovářem, váhavým běžcem s udiveným komentářem jak může někdo stále běhat špatně, když už to bylo tolikrát vysvětlováno. Dneska byla Milošova reakce značně odlišná. Místo pouhé negace se snaží ochotně několikrát vysvětlit jak na zlepšení stylu. Jsem zvědav jestli mu tento přístup vydrží při dalším chlapském videu. Holt to asi bude ještě hodně dlouho trvat než se ženy opravdu emancipují.

    Každopádně bych byl konečně rád, kdybychom mohli vidět video normálního smrtelníka se správným stylem. Ti co umí běhat asi nepotřebují své video do rozboru posílat, případně se dokonce bojí, aby nezjistili, že běhat neumí. Mě osobně zatím stačilo, když jsem se sám kdysi viděl a mé představy o běhání ala laňka vzaly za své. Jak člověk nemá dokonalé lýtkové svaly, tak se místo skutečného běhání (zvedání nohou) spíš jen tak šourá, viz dívka na videu. Ta změna stylu do skutečného běhu je ale právě hodně náročná na ta lýtka, takže je to pro člověka s ochablými svaly dlohodobý proces.

    0/0
    4.2.2014 8:39

    A27n63t73o88n84í58n 29S10e67b12e84r88a 7243418900989

    Sport je pro ubožáky. Chlapy si vypijou..   :-P

    0/−4
    2.2.2014 7:09

    T37o60m95á82š 23N53e21u21b73e55r 4584963773923

    Co to je? Ty chlapy?

    +3/0
    2.2.2014 17:17

    L32a76d25i91s57l16a31v 32B13a73l62o51u14n 7721664671105

    Chlapi si vypijou a pak maj vypitý mozky.

    0/0
    28.2.2014 17:33
    Foto

    E80m79r63i57c30h 80S34o81n15n51e98k 7435364602504

    Mám dotaz: Kdo si ty chlapy vypije?

    0/0
    3.2.2014 13:27

    M16i44c34h68a96l 66Z34o69u75b34e85k 9431413198801

    Kolo je pro tlusťochy co nemají na běh:-)

    +1/−4
    1.2.2014 19:11
    Foto

    J53a53n 72K73o77v42a29ř72í51k 4525429852158

    Běhání je pro socky co nemají na kolo!!

    +2/−10
    31.1.2014 15:55
    Foto

    H17a86n95a 51M33a55r16v79a13n68o11v75á 6213143394708

    já kolo mám a ne levné, ráda si na něm zajezdím, ale stejně tak ráda si jdu zaběhat.. teď nevím, kam se podle Vás zařadit

    +10/0
    31.1.2014 16:09
    Foto

    J86a49n 25K11o60v97a36ř68í57k 4275309432918

    ;-D Asi někam mezi;-D

    0/−3
    31.1.2014 16:39

    M81a35r21t60i27n 81V79o82j62á86č34e38k 9773847521966

    jasná známka snobismu mít kolo a přeci běhat;-D;-D

    +2/0
    1.2.2014 13:03

    P62a73v13e58l 85J12e37ř41á34b16e79k 7281472334127

    A co ti co mají kolo a vedle něj běží?

    0/0
    2.2.2014 21:17
    Foto

    R22a23d97e76k 57L49e57s38z33c56z18y98n24s85k32i 7755557395160

    Hm, zajímavý postřeh. Já mám kolo, ale hlavně běhám. Běhat se dá celoročně i v mrazech a je to přirozenější pohyb než cyklistika. Na kole je mj. pátěř v úplně špatné pozici, především ta krční. Při delších trénincích celý vršek tuhne a později se můžou objevovat bolesti, blokace a disbalance. :-)

    +4/−1
    31.1.2014 16:13

    V82i24k71t56o89r 53J93o85h53á46n63e41k 4584604748200

    Při běhu zase nárazově namáháte klouby, v tomto je cyklistika lepší. Jinak s těmi zády máte částěčně pravdu (často je to špatným posezem a geometrií kola, což se dá odstranit), proto je vždycky dobré provozovat doplňkově další sporty, žádná jednostrannost není dobrá.

    +2/0
    1.2.2014 12:24
    Foto

    R40a10d36e12k 48L33e50s56z49c86z86y51n18s58k60i 7505217635190

    Určitě souhlasím, že jednostrannost není dobrá. Proto jezdím i na kole a posiluju, protahuju,.... Co se týká běhu, záleží na mnoha detailech, které ovlivňují to, jestli je tento sport zdravý: správná technika, držení těla, došlap, boty, intenzita, povrch, ..... V zásadě je běh zdravý a tělo je k tomuto pohybu uzpůsobeno. Problém je ten, že populace postupně celkově fyzicky degeneruje a většina lidí má s během nebo s pohybem obecně problém. Proto se pak milně argumentuje, že běh není zdravý.

    +6/0
    1.2.2014 13:36
    Foto

    H39a64n33a 53M82a70r94v20a74n90o96v56á 6343143544318

    dívám se, že jste kladně ohodnotil příspěvek pana Havlíčka.. no nevím, podle mě bylo běhání pro pana Zátopka smyslem života :) taky ho máte za socku? nebo je výjimka, protože toho tolik dokázal?

    0/0
    31.1.2014 16:25

    T48o52m89á81š 42N67e31u69b12e12r 4844373923953

    Cyklistika je pro socky, co nemají na auto!! ;-)

    +3/−1
    31.1.2014 16:41

    T51o77m49á30š 19N85e86u27b65e16r 4374583583583

    Běžky jsou pro socky, které nemají na vleky, Paříž je pro socky, které nemají na cestu do New Yorku ...

    ... takových věcí bychom našli.

    +1/0
    31.1.2014 16:51

    P91a61v82e96l 86M19a17l59e38č30e50k 1174945317505

    Lidi už nepoznají ani vtip :)

    0/0
    1.2.2014 16:25
    Foto

    H97a43n12a 24M32a23r56v36a25n27o66v14á 6823463624338

    Pavle, zrovna ty bys mohla vědět, co za lidi píše na fb, takže já už to fakt nepoznám, sorry

    +2/0
    1.2.2014 17:15
    Foto

    H83a18n38a 17M29a15r97v27a84n45o22v56á 6973223234648

    mohl! promiň ten překlep

    0/0
    1.2.2014 17:16

    T46o29m31á14š 22N35e44u12b65e46r 4644393813363

    A člověka hned nenapadne, že si má před zareagováním nejdříve rozkliknout, co o sobě dotyčný napsal. ;-)

    0/0
    1.2.2014 18:38
    Foto

    H96a15n46a 42M78a86r11v44a10n26o26v78á 6193663584238

    to jsem si rozklikla Tomáši hned, ale moje povaha mi to nedala

    0/0
    1.2.2014 20:48

    P11a62v30e83l 60H41l49á96v48k16a 8722705647742

    Pokud tomu dobře rozumím, vy jste socka a nemáte na kolo. Vycházím z toho, že se zajímáte o www stránky o běhání.

    0/0
    3.2.2014 18:18

    P25e89t24r47a 17H19a64n43z36e62l11í29n14o86v43á 9257773526517

    Běhala jsem taky takto. Celé roky. A upřímně od té doby, co jsem to změnila hlavně došlap...ne na paty, ale špičky mě například nebolí kolena, uběhnu více, snadněji a hlavně je to prostě lehčí a přirozenější. Jen mi prostě nikdo - nikdy neřekl, že běhám špatně. Jsem ráda za tuto osvětu....R^

    +7/0
    31.1.2014 15:10

    L45a11d19i97s74l38a57v 17Š96o36t16t 9265466683841

    Jen si ten odborník nevšiml, že děvče běží z kopce.

    +1/−2
    31.1.2014 14:58

    M36a12r40t12i56n 92J79e73l10í28n64e56k 9546154817707

    kecáš kraviny

    +2/0
    31.1.2014 16:59

    M62a30r34t62i65n 27V24o84j88á10č22e38k 9373207251416

    no ale z kopce běží

    0/0
    1.2.2014 13:06
    Foto

    H44a77n83a 12M23a30r59v71a70n11o89v42á 6283833524358

    souhlas, běží z mírného kopce

    0/0
    1.2.2014 15:46

    L35u73k84á90š 83H13a66v21l27í51č11e44k 6638512633838

    Viděl jsem video běhu nějakého pána, jehož styl porušoval snad všechno, co je tu popisováno jako správný běh. Přesto je ten pán jedním z nejslavnějších běžců všech dob. Nějaký Emil Zátopek. -

    Běhejte třeba po rukách a pozadu. Hlavně když vás to baví.

    +8/0
    31.1.2014 14:19

    T86o30m77á69š 12N67e50u12b57e62r 4614743833953

    No, já bych k tomu vašemu závěru přidal ještě: Pokud to neškodí vašemu zdraví.

    Mi se třeba chtě nechtě trochu mění styl od té doby, co mám problém s patami.

    0/0
    31.1.2014 16:40

    P11a46v73e85l 63M51a28l41e37č76e66k 1664605227845

    Kritika je někdy ostrá, ale ti lidi sem ty videa dávají právě proto, aby se dověděli, co dělají špatně. Proč neběhat pro radost a ještě správně? Sám jsem to tady při rozboru běhu schytal, všechno dělám špatně. Rád bych to dělal správně, ale zatím dál běhám svým stylem "valící se nosorožec". Nevím jak na to, ale trenéra si platit nebudu. Akorát se snažím moc nedusat na paty :-)

    +3/0
    1.2.2014 16:23

    P94a30v17e26l 13O22d50r23a49z67i84l 6704379377320

    Tak já bych s tím asi taky měl určitý blok, platit si trenéra, ale já neběhám, já jen chodím. Kdybych ale uvažoval o běhání, tak bych taky uvažoval o nějakém rádci do začátku, protože rizik je hodně a co jsou pak ušetřené kačáky platné, když padne kosa na kámen?

    0/0
    4.2.2014 20:46

    M38a82r24t25i14n 36B58l98a98s44s 3521589536201

    Jak tady na ta videa koukám, tak mám chuť se taky natočit... Jen se obávám, že by stránky na ty chyby nestačily... :-)

    +1/0
    31.1.2014 13:06





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.