Deník otce: Dítě za koníček nevyměníš, ale vzdát se ho nechceš

První měsíc snahy o skloubení rodinného a sportovního života je (ne)úspěšně za námi. Zvládáme pravidelné krmení, koupání a dokonce výměnu dětské pleny jednou rukou. Jak se nám však daří návrat k běhu a náročný trénink na slavný závod?
Utěšit, přebalit, vykoupat a spát

Utěšit, přebalit, vykoupat a spát | foto: Miroslav HrdýRungo.cz

Není to taková legrace, jak jsme si oba původně mysleli. Miminko možná spí 18 hodin denně, ale nikdo nám neřekl, že se bude také minimálně osmnáctkrát denně budit. Ani nám nikdo nevysvětlil, jak rozlišit křik hladový od křiku trápících prdíků. Ale co bychom to byli za sportovce, kdybychom se nechali odradit kdejakou překážkou.

Pohled otce: čelovka je můj nejvíc největší kamarád

Budu k vám upřímný. Minulý měsíc nebyl tak růžový, jak jsem si ho vysnil. Původní plán byl přitom jednoduchý. Na začátku mělo být spokojené dítě, dostatečně natřásané při dlouhých výbězích s kočárkem. S tímto faktem samozřejmě související spokojená manželka - odpočine si od hlídání. A nakonec bonus v podobě klidných večerů - potomek se přeci sám unaví na čerstvém vzduchu. Vypadalo to naprosto bezchybně.

Výběh na Ještěd

Celé to ale spadlo jako domeček z karet. Nějak jsem nepočítal s tím, že když poběžím s kočárkem, bude dítě jako na trampolíně. Nejenže se to nelíbilo mojí dceři, i naše doktorka vehementně protestovala. Běhání s kočárkem je povoleno, teprve až dokáže držet hlavičku.

Po ne úplně slibném začátku tedy bylo nutné vymyslet plán nový. Je v podstatě založený na improvizaci. Protože jak jsem zjistil, když jeden večer dcera usne na první dobrou, neznamená to, že to tak bude pokaždé. Myslím, že moje malá holčička bude anarchistka. Jakýkoliv režim jí je naprosto cizí.

Kočárek na sport

O co obohatit vozový park vaší ratolesti, aby byl běh s kočárkem co nejpříjemnější, se řeší na eMimino.cz.

Svůj běžecký trénink tedy stále dělím mezi brzké ranní hodiny a hluboké noci. A jelikož v tuto nekřesťanskou dobu žádný z kamarádů neběhá, stala se mým nejlepším společníkem čelovka. Má to výhodu. Nemám se s kým vykecávat, díky čemuž držím rychlé tempo.

I přes hektický měsíc jsem dokázal naběhat dost kilometrů, a dokonce si i vyběhnout místo práce na Ještěd. Což bylo pro skoro světloplachého běžce požehnání. Bylo to doslova světlo na konci tunelu, za které ale vděčím především své ženě. Ta, ač se to někdy nemusí zdát, zvládá péči o potomka s lehkostí, která mně zatím chybí.

Celkově vzato jsem se neflákal. Ale bude toto moje hobby běhání stačit k dokončení slavného Matterhorn Ultraks?

Pohled matky: návrat k běhu

27.7. 2015 a tehdy to bylo naposledy co jsem se pokoušela předporodně běhat

První měsíc pokusů o souvislý běh je úspěšně za mnou. Možná jsem si ale na začátek vzala příliš velké sousto, neboť jsem si stanovila, že budu běhat třikrát týdně alespoň tři kilometry. Jaká je realita?

Po ukončení šestinedělí jsem se do toho vrhla po hlavě a plně odhodlaná jsem si nazula tenisky, o nichž jsem zjistila, že jsou mi o celé jedno číslo menší než před těhotenstvím, a vyrazila i s kočárem do zasněženého lesa. Jenže už po pár metrech, kdy se na mě ostatní pochodující matky koukaly vražedně, dítě se v kočárku nelibě otřásalo, jsem běh vzdala a celá zadýchaná přešla raději do chůze.

Kdepak, tudy cesta asi nepovede. A protože hubnutí se stále nedaří, ani stopka čokoládě totiž vůbec nepomáhá, zůstávám s kočárkem u svižnějších procházek. Aby to ale nebylo mému tělu líto, vyhledávám strmější kopce, které vyjdu i několikrát za sebou, ať mají procházky pro mou fyzičku větší efekt.

Běžecké závody v Ostravě

Užijte si závod s domácí atmosférou na startu sezóny. 9. dubna 2016 v Bělském lese nemůžete chybět. V ceně startovného funkční triko Craft. Více o závodu ZDE.

Craft RUNGO razovite pětky 2015.

Co se ovšem běhání týče, zrodil se mi v hlavě nový plán, který ale vyžadoval přítomnost otce v domácnosti. A protože otec chodí domů okolo půl sedmé večer, běh se musel přesunout až na setmění. Bohužel, večerní hodiny jsou pro naši holčičku velmi náročné, takže se obvykle dostávám ven až před osmou, a to naprosto vyčerpaná. Léto a s ním holé nohy se ale neúprosně blíží, je potřeba vypadat k světu a nevzdávat se!

K mému štěstí funguje sport jako rychlá nabíječka, proto ven sice odcházím naprosto vyčerpaná, ale domů se vracím plná energie a chuti vyrazit zase příště znovu. Prozatím plán běhání třikrát týdně moc nefunguje, ale dvakrát se ven dostanu. A jak mé běhání momentálně vypadá? Tři kilometry skutečně dodržuji, ale v kuse je bohužel neuběhnu. Musím si dělat menší přestávky na protažení, protože mě chytají křeče do lýtek, a když se náhodou dostanu na tempo 6:30, začne mi docházet dech. Já se ale nevzdávám a jsem plně odhodlaná všechna nadbytečná kila do léta setřást.

Měsíc je za námi, mnoho dalších před námi. Podaří se nám konečně najít režim? Začne Emma držet hlavu? Uběhne maminka více než tři kilometry? A bude otec od rodiny schopen dále držet tréninkové dávky? O tom zase příště.

Přečtěte si Deník otce, díl I.

Karolina a Nikola Havlíkovi

Karolina Havlíková je úspěšná módní bloggerka. Její manžel, Nikola Havlík, je externím redaktorem RUNGO.cz. Kdo chce Nikolu poznat, může zavítat na pravidelné úterní trailové výběhy v Praze, které vede. Organizují se pomocí této skupiny.

Autoři:
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Otékaly a modraly mi prsty. Onemocněla jsem systémovou sklerodermií

28. března 2024

Vždy jsem byla aktivní, jezdila jsem na výlety, fotila a plně se věnovala své práci. Před sedmi...

FOR KIDS by měl být zážitkem pro celou rodinu, říká Monika
FOR KIDS by měl být zážitkem pro celou rodinu, říká Monika

Monika Pavlíčková (35 let) je maminkou dvou dcer, sedmileté Terezy a čtyřleté Laury, a zároveň také manažerkou obchodního týmu společnosti ABF,...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...