• Endorfinové fretky: Z Prokopského údolí ke splněnému snu na UltraFatra

    Endorfinové fretky: Z Prokopského údolí ke splněnému snu na UltraFatra

    Proběhli jsme hlavní hřeben slovenské Velké Fatry a poprvé na vlastní kůži poznali, co obnáší ultra-trailový závod s převýšením 3600 m.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Už nikdy! A nebo navždy?

    Už nikdy! A nebo navždy?

    Po dlouholetém hraní fotbalu, mnoha zraněních a několika operacích jsem se rozhodoval co dál se svým sportovním životem. Najednou stojím na startu Rock Point Horské výzvy a těším se, jaké to bude a co to se mnou asi udělá.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Příběh čtenáře: běhání v zemi Haile Gebrselassieho

    Běhání v zemi Haile Gebrselassieho

    Bude tomu už skoro rok, co žiji v hlavním městě Etiopie Addis Abebě. Za tuto dobu jsem poznal, že rozhodně není náhoda, že spolu s Keňou dává světu nejlepší běžce. Mnohdy to vypadá, že tu běhá snad každý.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Výběh za Sluncem

    Výběh za sluncem

    Když Rungo zveřejnilo prázdninovou výzvu s názvem Buďte šílení, jen jsem ji s pousmáním přešla a nevěnovala jí větší pozornost. Stačí, že vstávám v pět ráno do práce, nepotřebuji se přeci trápit i o víkendu. Nebo snad ano?

    příspěvků
    v diskusi
    0


    Cesta k osvobozené mysli. Odložil jsem sporttester a přestal závodit

    Cesta k osvobozené mysli. Odložil jsem sporttester a přestal závodit.

    Sporttestery a závody jsou dnes často neodmyslitelnou součástí našeho běhání. Mně osobně pomohlo obojí znovu se vrátit k pohybu. Pak však přišel čas obojí odložit. Bez nich je běh prožitkem svobody.

    příspěvků
    v diskusi
    7

    Poraženi tučňákem

    Poraženi tučňákem

    Nový Zéland - dva odlišné ostrovy, krásná příroda, prudké výšlapy, čisté záchody, přívětiví lidé a zvířata, která vědí, proč běhají...

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Dobytí severního pólu nejen kladenskými běžci

    Dobytí severního pólu nejen kladenskými běžci

    Už vás někdy napadlo, že by bylo fajn si oběhnout třeba celou zeměkouli? Ale kdo má finanční prostředky a dostatek volného času, aby tuto ideu mohl uskutečnit? Nám se to povedlo, ačkoliv tak trochu netradičně.

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Krakonošova stovka 2017 aneb jak jsem měl štěstí na mých prvních 100km

    KRAKONOŠOVA STOVKA 2017 aneb jak jsem měl štěstí na mých prvních 100km

    Potkání Leoše bylo mojí osudovou chvílí na mém 12 a půl hodinovém závodě a bojem nejenom s ukrutným terénem a kopci (hlavně dolů), ale také nocí s deštěm, hustou mlhou a ještě silnějším větrem.

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Zkušenost čtenáře: přetrénovanost, extrémní tep a konec s běháním

    Martin Náplava

    Onoho odpoledne jsem se cítil dobře, počasí bylo ideální a já vyrazil vzhůru na oblíbenou trasu kolem Vltavy v Praze u zoologické zahrady. Jenže trénink nedopadl, jak jsem si představoval. Mé srdce vystavilo běhání stopku.

    příspěvků
    v diskusi
    25

    Možná už vím, jak bude v pekle. Můj šestý Keys 100 mile tak vypadal

    Mozno viem ako bude v PEKLE...!

    Ano, běžec by měl mít natrénováno na závod, který chce podstoupit, a měl by nastupovat v dobré kondici. Přesto všechno, že to víme, to každý alespoň jednou zkusí nedodržet a pak si to takzvaně „vyžere do dna“. Stalo se to i mně.

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Mé dojmy z The RUN Slovakia 2017 aneb jak se běhá bez spaní

    Mé dojmy z The RUN Slovakia 2017 aneb jak se běhá bez spaní

    Mé dojmy ze štafetového běhu The Run Slovakia, slovenské verze Vltava Run. Jedná se o štafetový závod z Košic do Bratislavy o délce 534 km, rozdělené do 48 etap.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    V jakém poměru lze částečně nahradit běh veslařským trenažerem

    V jakém poměru lze částečně nahradit běh veslařským trenažerem

    Jeden kilometr běhu v tréninku se dá nahradit jedním kilometrem stráveným na veslařském trenažeru.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Wingsy 2 od Salomonu 1200 kilometrů poté aneb jak to vidí běžecký nýmand

    Wingsy 2 od Salomonu 1200 km poté aneb jak to vidí běžecký nýmand.

    Vzhledem k tomu, že jsem se na Rungo.cz nedopátral článku o modelu Wings Flyte 2 od Salomonu, rozhodl jsem se podělit o své zážitky. Tentokrát to bude poněkud netradičně ne na úplném začátku jejich životnosti, ale na jejich sklonku.

    příspěvků
    v diskusi
    10

    Lipno Ice Marathon 2017

    Lipno Ice Marathon

    Je vám v létě při maratonech horko? Máte rádi zimu a chcete trochu změnu? Jeďte na Lipno!

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Zimní motivace

    Moc se těším, až se s vámi budu moci předhánět v challenge Rungo.cz!

    Každý z nás běžců má asi jinou motivaci pro běhání. Někdo běhá, protože chce být venku v přírodě, někdo chce opustit pracovní stres a myslet při běhu jenom sám na sebe, někdo má doma nerudnou manželku (nebo manžela) a chce být chvíli prostě sám.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    TEST: Běžecké hodinky Garmin Forerunner 35 miluji, i když neběhám

    Garmin Forerunner 35.

    Jsou jednoduché, ale nechybí jim žádná důležitá funkce. Mají přehledný displej a tep měří přímo ze zápěstí, takže nepotřebujete hrudní pás. Hodinky Garmin Forerunner 35 jsou malé, lehké, jednoduché, ale chytré.

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Na srdce jsou Hohe Tauern aneb turistův sen

    Na srdce jsou Hohen Tauern aneb turistův sen

    Letošní dovolenou jsme s manželem naplánovali už na konci října loňského roku. Volba padla na Krimml a penzion s výhledem na hřmící vodopád. Okolí nám předpovídalao splnění všech požadavků na každoroční dovolenou: čistý vzduch a pořádné hory.

    příspěvků
    v diskusi
    10

    Příběh čtenářky: souboj s horami i počasím ve Vysokých Tatrách

    Tečka jménem Slavkovský štít

    Byl poslední den naší sesterské dovolené ve Vysokých Tatrách. V uplynulém týdnu jsme chodily a běhaly a počasí si s námi hodně pohrávalo, často jsme musely měnit naše plány. Prostě to chtělo nějakou pořádnou tečku na závěr. A byl to Slavkovský štít.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Tip čtenáře: Běžecký okruh v přírodě jen kousek od Prahy

    Jde to všude, ne že ne aneb typický okruh běžeckého nýmanda

    Každý z nás má naběhaný ten svůj nejoblíbenější okruh. Nevím, jestli já ten svůj můžu nazvat nejoblíbenějším, každopádně na něm nakroutím téměř všechny své naběhané kilometry. To už něco znamená, takže se pojďme po něm společně proběhnout.

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Tip na výlet: teplo, odpočinek i běhání na Fuerteventuře

    Fuerteventura: pohyb i relaxace

    Ne vždy se plány setkávají s realitou, znáte to. V plánu je delší dovolená, ale pracovní a jiné povinnosti jsou proti. Alespoň jeden týden jsem si ale ušetřil, a tak stojím s batohem na letišti a chystám se týden volna věnovat slunci, moři a taky běhu. Nechte se inspirovat a vyrazte na Fuerteventuru také.

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Tip na výlet: jeden menší katalánský útěk před českou běžeckou zimou

    Jeden menší katalánský úlet před českou běžeckou zimou.

    Českou republiku sevřely mrazy. Běžci úpí u televize a čtení článků na Rungo.cz. Jak to udělat, aby se závislost na polykání kilometrů ukojila, ale přitom jste nešli vstříc nemocem? Je to prosté, sbalte batůžek, kupte si letenku a vyrazte do Barcelony.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Červený vrch je prvním letmým dotykem magického Českého středohoří.

    Červený vrch je prvním letmým dotykem magického Českého středohoří.

    Krajina severně od Loun je trošku jiného rázu, než dosud popsané trasy. Homole Českého středohoří budí respekt, ale už přece nejsme žádní amatéři a máme tu něco za sebou. Nastal ten správný čas se jim podívat na první zoubek!

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Vodníkův mokrý výběh z Loun až k jimlínskému hradu

    Vodníkův mokrý výběh z Loun až k jimlínskému hradu

    V dnešním tipu na výběh se stejně jako v předešlých dvou dílech podíváme do okolí severočeských Loun. Dnes provětráme běžecké boty k Jimlínu, nebudou chybět klasické výhledy, stejně jako malé okénko do historie. Tak jdeme na to!

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Starobělské Lurdy aneb „Velká Kunratická Ostravy“

    Starobělské Lurdy "Velká Kunratická" Ostravy 3,2km náročný...

    Druhý ročník závodu Starobělské Lurdy byl podstatně větší a lepší než první. Trať a organizace byly kvalitní, atmosféra taky skvělá. Jen to počasí moc nevyšlo.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Zkušenost s největším půlmaratonem v Krakově

    Zkušenost s největším půlmaratonem v Krakově

    3. PZU Cracovia Półmaraton Królewski se konal 16.10.2016. Organizátor je stejný jako u největšího maratonu v Krakově. Trasa samotného půlmaratonu je skoro stejná jako pro maraton. Největší rozdíl a zážitek je, že start a cíl je přímo v Tauron Areně Krakow.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Běhat jsem začal na sněhu a dotáhl jsem to k maratonu, píše čtenář Franta

    Marek Odstrčilík

    Běhat začal na protest proti globálnímu oteplování, jak žertuje, nakonec to za dva roky dotáhl k maratonu pod tři a půl hodiny. Příběh Františka Diviše je jako manuál pro začínající běžce. Inspirujte se jím.

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Transalpine Run: tři země, dva běžci, jeden týden

    Transalpine Run (TAR): Motto: „Tři země, dva běžci, jeden týden!“

    Transalpine Run (TAR) je fenomén. Mnozí běžci se sem pravidelně vrací. Příroda je tu úžasná, trasy technicky náročné a počasí je jako jinde v horách nevyzpytatelné. Zkušenosti jak tyto se nedají získat jinak, než nazout boty, vzít batoh a vyrazit. A mezi námi - troška štěstí k tomu taky patří.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Z Loun až do Bosny: ochutnejte na „vlastní nohy“ přírodu i historii

    Z Loun až do Bosny? Žádný problém!

    Louny jsou bezva místo na běhání. Když se dáme na jih, užijeme si hezké přírodní scenérie stejně jako starobylé architektonické skvosty. Klasické výhledy na České středohoří nemohou chybět. Náš čtenář nazul boty a vy se můžete proběhnout s ním, i když jen na fotografiích a v písmenkách.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Jak jsem vyzvala samu sebe

    Jak jsem vyzvala samu sebe

    Stojím na startu Horské výzvy v Krkonoších. Je to výzva pro mé tělo, ale mnohem více tuším, že to bude výzva pro mou hlavu. Plácám si se ségrou, zapínám hodinky, pár úsměvů do foťáků a jde se na věc.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Půlmaraton - dvě hodiny utrpení ... a bolest několik dalších dnů

    Půlmaraton - dvě hodiny utrpení ... a bolest několik dalších dnů

    Na můj první půlmaraton jsem se těšila. Doteď jsem běhala závody kratší distance a po této zkušenosti u toho asi zůstanu. Teda ne, za rok ho poběžìm určitě znovu, už kvůli tomu zážitku.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Do Českého Ráje, cesta příjemná je

    Po širokých lesních cestách se běželo jedna radost.

    Zpíval kdysi Ivan Mládek. Mě v Českém Ráji v kempu na Branžeži vítá pořádný slejvák. Pro startovní číslo si jdu v pláštěnce, pod nohama mi čvachtá voda - to bude ale povedený půlmaraton, říkám si.

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Můj vůbec první maratón v životě a cesta k němu

    Jungfrau-marathon 2016, můj vůbec první maratón v životě

    Jungfrau-marathon byl mojí výzvou pro rok 2016. Přečtěte si, jak probíhaly přípravy a jak jsem si splnila můj velký sen.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Ani sršní útok mi nezabránil závod dokončit. A ještě k tomu v rekordu

    Rudolf Hradil v cíli druhého ročníku Craft RUNGO běhu brněnskou zoo (2016)

    I já, stejně jako spousta dalších čtenářů, běhám pro radost a výsledky neřeším. Jenže když někdo dělá něco rád, tak se obvykle zlepšuje. A své výsledky pak rád porovnává, zda je tomu tak. Já si svůj osobní rekord zlepši i přesto, že mě směrem k cíli popíchla sršeň a to doslova.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Tip na trasu: letem nezakouřeným severočeským světem

    Poklusem letem severočeským světem

    Čtenář RUNGO.cz vás provede vlastní trasou Severních Čech, o kterých se vždy domníval, že jsou špinavé, zakouřené a rozryté. Až prozkoumáváním okolí u rodiny na návštěvě se přesvědčil, že východně od Loun lze nalézt mnoho nádherný výhledů na kužely Českého středohoří.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Nejdelší dva kilometry v životě jsem zažila na Ultra Spartanu

    První Spartan ULTRA BEAST v Evropě - Vechec

    Nejsem fanda těžkých medailí a zejména o krátkých tratích Spartan Race si myslím své. Ale když jsem se dozvěděla, že se bude v Evropě vůbec poprvé konat Ultra Spartan na více než maratonskou vzdálenost, začalo mě to zajímat.

    příspěvky
    v diskusi
    3


    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.