• Máme hole v ruce - běžecký trénink na ledu i sněhu!

    Využití hůlek vás dostane nahoru

    Prokloužete v letošní ladovské zimě většinu tréninků a k běhu se vlastně nedostanete? Musíte uprostřed výběhu přepnout na pohon všech čtyř končetin, jinak...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Určily směr. Tyto značky mají zásadní vliv na podobu běžeckého vybavení

    Pletený svršek Nike Flyknit

    Pružné tlumení, energetické gely nebo ovčí vlna. To je jen krátký výčet z dlouhého seznamu vychytávek, které se výrazně podepsaly na podobě běžeckého...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    TEST: Zdolávejte vrcholy s horskou novinkou Salewa Lite Train

    TEST: začněte zdolávat vrcholy s horskou novinkou Salewa Lite Train

    Chůze, běh, nebo nástup k lezení? Hory jsou perfektní tréninkové hřiště a fantazii se meze nekladou. Zvládněte jakoukoliv horskou disciplínu se zbrusu novými...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    TEST: Nové hole od Ultra Pro Dynafitu můžete lámat i nastavovat

    TEST: Nové hole od Ultra Pro Dynafitu můžete lámat i nastavovat

    Karbon, nebo hliník? Lámací, nebo teleskopické? Trekových holí vhodných pro běh po horách je velké množství. Vyzkoušejte Dynafit Ultra Pro, které kombinují ty...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    TEST: Horský kamzík Speedgoat ochrání vaše chodidla vždy a všude

    TEST: Hoka One One Speedgoat - horský kamzík, který poslouží i v tom...

    Pohodlí je u běžeckých bot pro většinu lidí nejdůležitější. Čím delší vzdálenost na silnici nebo v terénu běžíte, tím zásadnějším parametrem je. Pokud k...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Jak se vybavit na extrémní závod. Beskydská sedmička se blíží

    Při Beskydské Sedmičce zdoláte podobné převýšení, jako při výstupu na...

    Extrémní horský ultramaraton Beskydská sedmička láká kromě profesionálních běžců i velký počet hobíků, kteří si na B7 odbudou svou ultratrailovou premiéru....  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    26

    Jaké vybavení používají běžci světové ultratrailové tour?

    Yeray Duran Lopez na trati závodu The North Face Lavaredo Ultratrail

    Vysoké hory představují vzhledem ke svým prudkým stoupáním a vražedným technickým seběhům velkou výzvu, ale též nároky na vybavení. Na konci června jsme se na...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Trekové hole odlehčí kolenům. Představujeme vám ty nejlehčí na světě

    TEST: nejlehčí teleskopické hole na světě Fizan NW lite.

    Bolest kolen, únava svalů a zhoršená stabilita. To jsou tři hlavní důvody, proč při chůzi i běhu v horách dát šanci trekovým holím. Chcete-li aby hole měly...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    10

    TEST: Hole Black Diamond s povedeným madlem se hodí do sucha i vlhka

    Black Diamond Distance

    Na trekových holích do hor nás zajímá především nízká váha, vysoká tuhost a maximální skladnost. Kvůli těmto požadavkům vznikl nový systém zetkového skládání,...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Zkuste běžet naboso a s holemi. Udělejte něco pro svůj styl

    Běžecké hole a běh na boso? Skvostná kombinace

    V letním období využijeme z mnoha možností, které běh s holemi přináší, především odlehčení nohou při odpočinkovém běhání. Pokud ho zkombinujeme s během...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Co má dělat běžec v zimě? Jezdit na běžkách

    Běh na lyžích - ideální doplněk běžeckého menu.

    Běžky jsou vynikajícím doplňkem běžeckého tréninku. V zimě bychom proto rozhodně neměli propásnout možnost zapracovat na kondičce, vytrvalosti i síle právě...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Běh s holemi zlepší váš styl

    Na rozdíl od běhu na lyžích lze s holemi běhat celoročně.

    Běžců, kteří začínají trénovat s runningovými holemi, přibývá, ostatní by neměli váhat. Hole totiž mohou zdokonalit váš běžecký styl. Dokážou napravit chyby,...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    13

    Běh s holemi: fenomén, který si zamilovala i Bára Špotáková

    Běh s holemi prověří koordinaci pohybů i u Báry Špotákové.

    Člověk, který má hole, je nemocný nebo starý. Běžte někam! Ale s holemi, nejlépe walkingovými či runningovými. Tím nejenom vyvrátíte zmíněný předsudek, ale...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    24


    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.