Běh
Vběhněte do podzimu s EPP a pomozte nemocným s roztroušenou sklerózou
Blíží se další Craft Rungo závod v Pardubicích. Proč právě na něm nepodpořit dobrou věc a nepomoci...
Odhodlejte se k rychlejšímu tréninku s pomocí segmentů na Stravě
Chybí vám při běhání vyšší rychlost, ale k běhání intervalů nebo kopců se nemůžete odhodlat? Pokud...
Půlmaraton Český Ráj podruhé
Jednoznačně asi nejhezčí a nejúžasnější závod, co jsem letos běžel.
TEST: Sen mnoha běžců se splnil. Vrací se legendární krosovka Trailroc
Psal se rok 2012 a britská značka Inov-8 představila model Trailroc, který doslova zaplavil české...
Po stopách zaniklé osady Mstěnice na Třebíčsku
Vydejte se s námi po stopách zaniklé osady Mstěnice, na místo jednoho z nejrozsáhlejších a nejdéle...
Začínají vám být české hory malé? Vydejte se na závody do zahraničí
Rádi byste vyrazili na závody do Alp, Dolomit nebo Pyrenejí, ale bojíte se, co vám na to doma...
Sportovní gely podporují vznik zubního kazu. Neutralizují je mléko či voda
Běžíte závod nebo trénink, opravdu vám to cválá, trať dáváte podle svých představ, energii a ionty...
TEST: Vyzkoušeli jsme, jak se běhá v plandavých kompreskách Skins
Toužíte po kompresních kraťasech, které budou na vaší postavě vypadat normálně? Vyzkoušejte...
Rada Zuzky Kocumové: nelámejte věci přes koleno
Závody jsou motivací trénovat, říká mistryně světa ve Spartan Race Zuzka Kocumová. A přidává další...
Maraton je královská vzdálenost, která mě chytila, líčí čtenář
Všichni známe ten pocit, kdy doběhneme, doplaveme, přijedeme z kola, a přestože jsme si dali...
Naučte se vnímat své tělo, staňte se lepším běžcem
Tvrdíte, že došlapujete na přední část chodidla, ale video vás prozradí z jasného patičkářství?...
Můj první ultra aneb jak jsem se stala nejrychlejší ženou
„To si takhle jedete na dovolenou na Balkán a cestou si zaběhnete svůj první ultramaraton... prostě...
Vítězství je pro mě vstát a jít dál, říká novopečený mistr světa
Jan Tománek je český hendikepovaný handbiker, běžkař a specialista na dlouhé triatlony. V letošním...
Boty, batohy i běžecký korzet. Přinášíme novinky pro milovníky trailu
Podzim už klepe na dveře, proto je nejvyšší čas dát dohromady přehled novinek a kuriozit, na které...
TEST: Salming přichází s další povedenou novinkou. Tentokrát do terénu
Povedených bot do terénu není nikdy dost. Pokud máte rádi širší boty s velkým důrazem na pohodlí a...
OBRAZEM: Takový byl letos největší trailový festival Columbia UTMB
Columbia Ultra Trail du Mont Blanc se dlouhodobě řadí mezi největší běžecké trailové akce na světě...
Blíží se svátek ultratrailu: Columbia Ultra Trail du Mont Blanc 2017
Ultra Trail du Mont Blanc není závod, který by bylo potřeba dlouze představovat. Trasa, která měří...
Když je hlava silnější než nohy
Znáte ten pocit, když už nohy nemůžou, ale vy i přesto chcete? Tak přesně, takový byl můj výběh na...
Hormonální antikoncepce vám může sport zkomplikovat, ale i usnadnit
Hormonální antikoncepci u nás užívá skoro milion žen, tedy každá druhá Češka v plodném věku. Může...
Vyměňte si podrážky svých bot s pomocí služby Vibram Sole Factor
Našli jste běžecké boty, které vám dokonale vyhovují, ale chybí jim spolehlivá podrážka s dobrou...
Zbyněk Cypra je svérázný šampión, který se stal legendou českého ultra
Málokteré jméno je v českém ultratrailovém prostředí tak známé jako Zbyňka Cypry. Proslavil se...
Náš tip: šest nejpovedenějších novinek mezi běžeckými botami
Léto je sice v plném proudu, ale běžecké obchody už se plní podzimním zbožím. My se zaměříme na...
TEST: Hoka One One Speedgoat 2 je buldozer nejen do hor
Hledáte botu, která bude maximálně pohodlná, stabilní a zvládne i technicky náročný terén?...
Rady zkušenějších: „Makej vole!“, říká Robert Krupička
V jeho podání běh velká psina. Říká, že všeho moc škodí a že začínat se má s rozumem. Boty vybírá...
Telefon, akční kamera nebo foťák? Poradíme, čím fotit při běhu
Fotíte rádi momentky ze svých běžeckých tréninkům, ale nejste spokojení s kvalitou výsledných...
Podrážky běžeckých bot: na co si dávat pozor a jak vybrat tu pravou
Podrážka je u běžeckých bot často opomíjeným dílem. Důvodem může být i to, že kvalitu použité gumy...
Poradíme vám, jak správně vybírat nové boty s ohledem na svou hmotnost
Liší se běžecké boty pro lehké a těžké běžce? Je při výběru důležité zohlednit svou hmotnost? Co se...
Běžecké boty, které se přizpůsobí vašemu chodidlu
Jsou pro vás všechny běžecké boty buď moc úzké, nebo moc široké? Pak pro vás máme dva zajímavé...
TEST: Kompresní elasťáky Skins podpoří svaly při tréninku i závodu
Kompresní oblečení je mezi běžci v poslední době velice žádané. Ve zdravotnictví se komprese...
Puchýře, vyrážky, spáleniny. Jak vyzrát na nástrahy letního sportování
Horko, sluneční záření, těsné sportovní oblečení, směs ochranných krémů a potu... V horku není...
Příběh čtenáře: běhání v zemi Haile Gebrselassieho
Bude tomu už skoro rok, co žiji v hlavním městě Etiopie Addis Abebě. Za tuto dobu jsem poznal, že...
Rady zkušenějších: Mějte běh rádi, on vám to vrátí
Začínejte s rozumem a počty kilometrů navyšujte postupně. Boty vám musí být od začátku pohodlné a...
Poradíme vám, jak se připravit na závodní premiéru ve vysokých horách
Běhání po rovince vás nudí a raději vyhledáváte kopcovité a horské tratě? Pak už jste možná...
TEST: Nový sporttester Polar M430 nabízí optiku, vibrace i lepší GPS
Líbí se vám špičkové sporttestery od tradičních značek, ale odmítáte dávat za hodinky příliš mnoho...
Výběh na skokanský můstek už je vám málo? Zkuste ho pokořit v noci
Adrenalinový výběh na skokanský můstek Red Bull 400 v Harrachově už není úplnou novinkou. Je tu ale...
Běžci jsou stále pomalejší, ukazuje studie. Prý za to může horší zdraví
Obrovská americká studie ukazuje, že účastníci závodů na území Spojených státu amerických jsou rok...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny