• Běh

    Jak opustit maso a vyhnout se nedostatku bílkovin? Poradíme jak na to

    Ovoce a zelenina jsou nenahraditelným zdrojem prospěšných látek. Pravidelné...

    Vyřadili jste ze svého jídelníčku maso a hledáte ideální zdroj bílkovin? Přinášíme seznam osmi potravin, kterými si můžete zpestřit jídelníček.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    31

    První běžecká bota vytvořená pomocí 3D tisku spatřila světlo světa

    První 3D tištěná běžecká bota - New balance zante Generate

    Ani adidas, ani Nike. První 3D tištěnou běžeckou botu uvedla na trh značka New Balance. Seznamte se.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    17

    Jak běhat a neztrácet přitom svalovou hmotu? Odpovídáme na vaše dotazy

    Pokud ztrácíte svalovou hmotu, příčinou může být i nesprávné doplnění živin po...

    Jak běhat a neztrácet přitom svalovou hmotu? Může lepší technika zabránit bolestem při běhání? A o kolik větší by měly být běžecké boty, aby netlačily a...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    TEST: Revoluce u Salomonu, vyzkoušeli jsme jejich první silniční boty

    TEST: Vyzkoušeli jsme, jak se běhá v první silniční botě od Salomonu

    Máte rádi běžecké boty značky Salomon, ale většinu tréninkových kilometrů trávíte na silnici? Vyzkoušejte zbrusu nový silniční model Salomon Sonic Pro.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Aplikace, která bojuje proti nemocem a pomáhá chodit

    Běhání s mobilním telefonem získá jiný rozměr

    Pravidelně běháte, jezdíte na kole, hltáte kilometry a stanovujete si stále vyšší cíle? Udržujete kondici občasným tréninkem nebo chcete začít pravidelně...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    18

    Jak správně vybrat koloběžku pro dospělé

    TEST: Zjišťovali jsme, jak vybrat tu pravou koloběžku pro dospělé

    Chcete si zpestřit svůj monotónní běžecký trénink a zaujala vás jízda na koloběžce? Poradíme vám, jak se vyznat mezi jednotlivými značkami a vybrat tu pravou.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    Vlašské ořechy mají pozitivní vliv na naši náladu. Po mandlích se hubne

    Směs zdraví. Všechny ořechy jsou zhruba z poloviny tvořeny tukem. Každý druh...

    Polovinu hmotnosti většiny ořechů tvoří tuk. To ale neznamená, že by byly nezdravé nebo že bychom je nemohli jíst, když hubneme. Pojďme se podívat na ty...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    TEST: S novinkou Salming Elements se nemusíte bát bahna ani vody

    TEST: S novinkou Salming Elements se nemusíte bát bahna ani vody

    Rychlý běh, překážky, spousta bahna. To vše musí běžecká bota zvládnout během Spartan Race a dalších překážkových závodů. Novinka Elements od Salmingu je pro...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Kompletní běžecká výbava za dva tisíce korun. Otestovali jsme, co dokáže

    Trailový komplet

    Za dva tisíce korun se dá dnes pořídit překvapivě dost věcí. Letenka do Londýna, týdenní nákup pro pětičlennou rodinu nebo třeba pětiminutová jízda v luxusním...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    24

    Rychlá hudba vám pomůže běžet rychleji, ale dejte pozor na cyklisty

    Běh se sluchátky v uších vám může pomoci s tempem, pozor ale na okolní dění.

    Zvýší kadenci vašeho běhu, zrychlí váš běh, ale může pomoci i regeneraci. Bezvýhradně užitečným parťákem však hudba není, špunty v uších vás totiž dokážou...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    35

    Nejlepší podprsenka na světě a další novinky ze světa běhání

    Evolution Bra je údajně nejpokrokovější podprsenkou na světě.

    Na Kickstarteru se zrodila údajně nejlepší podprsenka na světě, v těchto dnech se začíná prodávat. Vědci zkoumali, co se děje v mozku maratonského běžce, a...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    TEST: Oblíbená tempovka Nike Zoom Elite překvapila svým pohodlím

    TEST: Oblíbená tempovka Nike Zoom Elite překvapila svým pohodlím

    Hledáte-li botu, která bude pohodlná a zároveň dostatečně rychlá a dynamická na závody nebo rychlostní trénink, máme tip. Tempovka Nike Zoom Elite 8 bude vaše...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Zjišťovali jsme, zda je náročnější běžet na pásu, nebo venku

    Opravdové nasazení našeho čtenáře při závěrečném běhu.

    Běháte často na pásu a zajímalo vás, zda je běh na tomto přístroji srovnatelný s tréninkem venku? Přišli jsme na to, že stačí provést několik malých nastavení,...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    22

    Ze života: únavu, ale i kila dole, to vše přináší tříměsíční Emma

    Emma nám nedá vydechnout

    Měsíc se s měsícem sešel a my jsme tu s pokračováním našeho rodinného běžeckého seriálu. Přes bolest, vyčerpání a nedostatek spánku se snažíme pokračovat dále....  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    TEST: Maximalistická bota na běhání do hor i na silnici

    TEST: S univerzálkou Challenger ATR od Hoka One One můžete vyběhnout do města i...

    Hledáte-li tlumenou běžeckou botu, ve které by se dalo běhat po silnici i v náročném terénu, zaostřete na novinku Challenger ATR francouzské značky Hoka One...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Za běžecká zranění může hopsavý styl, zjistili vědci

    Podle nové studie má na četnost zranění významný vliv technika běhu, především...

    Ani hmotnost, ani typ vybavení. Běžecká zranění souvisejí s úplně jiným faktorem, zjistili harvardští vědci. Může za ně špatný běžecký styl, rizikem je hopsavý...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    57

    TEST: Vyzkoušeli jsme, jak se běhá v první tlumené botě od Salmingu

    TEST: Salming Miles -  Vyzkoušeli jsme, jak se běhá v první tlumené botě od...

    Je ideální volbou pro zkušenější běžce dopadající na střed chodidla, kteří hledají pohodlnou botu, ale ne extrémně měkkou. Ocení ji ale i začátečníci se...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Přichází doba oblečení a běžeckých bot pouze pro ženy

    Dámské sportovní oblečení Oiselle

    O tom, že není důležité pouze vyhrát, ale také u toho dobře vypadat, ví každá běhající žena své. Představujeme přehled dámského běžeckého vybavení, ve kterém...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Kam za pravým horským trailem na sousední Slovensko

    Závod Tatranská šelma na hřebeni Vysokých Tater

    Máte to do Alp daleko, ale toužíte po účasti na pravém vysokohorském trailu? Vyzkoušejte některý ze slovenských závodů, které vám svou trasou i náročností...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Zjišťovali jsme, ve kterých botách se sní olympijský maratonský sen

    Kvalifikační závod na Olympijský maraton - U.S. Olympic Marathon Trials 2016...

    Americká kvalifikace na olympijský maraton je jedním z nejtěžších závodů světa. Může za to především nabitá startovní listina plná špičkových vytrvalců....  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    TEST: vytvořena pouze pro ženy, adidas Pureboost X

    I na takovéto „stylovky“ se můžeme těšit

    Adidasky s technologii Boost mají za tři roky své existence za sebou zástupy nadšených fanoušků a pověst běžeckých bačkor, které vás provedou maratonem bez...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    8

    Energie, dobré trávení a nízký cholesterol: zdravé tuky ze semínek

    Rizoto ze slunečnicových semínek. I malá porce vás k obědu bohatě zasytí.

    Některá semínka obsahují víc tuku než vepřový bůček. Dodají tělu potřebnou energii i živiny, ale nezatíží trávicí ani cévní systém. V jaké formě je ale jíst,...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    8

    Deník otce: Dítě za koníček nevyměníš, ale vzdát se ho nechceš

    Utěšit, přebalit, vykoupat a spát

    První měsíc snahy o skloubení rodinného a sportovního života je (ne)úspěšně za námi. Zvládáme pravidelné krmení, koupání a dokonce výměnu dětské pleny jednou...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Nebaví vás silnice? Zkuste závody pro pivaře i milovníky adrenalinu

    RedBull 400 v Harrachově z vás vymáčkl všechno.

    Běhání po silnici nebo lesních cestách už pro vás nepředstavuje dostatečnou výzvu? Vyzkoušejte jeden z nejtěžších překážkových běhů, zdolejte skokanský můstek...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Vlna, vzduch nebo gel. Čím tlumí vaše běžecké boty?

    Vlna, vzduch, nebo gel. Čím tlumí vaše běžecké boty?

    Vlnová deska, energetické kapsle, vzduchová bublina nebo gelový polštář. Podívali jsme se na to, jakým způsobem tlumí ty nejoblíbenější běžecké boty.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    TEST: Bundy s krátkým rukávem pomohou proti větru, dešti i zapaření

    TEST: Testovali jsme tři běžecké bundy s krátkým rukávem

    Marně hledáte běžeckou bundu, která by byla zároveň voděodolná i prodyšná? Vyzkoušejte některý z modelů s krátkým rukávem.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    12

    Živočišné tuky jsou zdravé. Stačí vyladit poměr a dopřát si je ve správný čas

    Losos - synonymum zdravého živočišného tuku a „bomba“ co se týče omega-3...

    Živočišné tuky byly a jsou přirozenou součástí stravy člověka. Na druhé straně se staly hrozbou a epidemií moderní konzumní společnosti. Přitom je stačí...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    61

    Tipněte si, kdo naběhá víc, fotbalisté, tenisté či basketbalisté?

    Zdá se, že nejvíc se naběhají fotbalisté. V ostatních sportech zato dají zabrat...

    Zajímalo vás někdy, kolik toho naběhají tenisté během několikahodinového zápasu nebo třeba hráči basketbalu, pozemního hokeje, fotbalu? Známe odpověď.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    9

    Nejprodávanější běžecké boty roku 2015: seznamte se

    Hoka One One Speed Instinct

    Jaké byly nejlepší běžecké boty pro 2015, už víme, teď přišel čas podívat se nejprodávanější modely. Jako zdroj dat nám posloužily statistiky prodeje z Running...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    9

    Otestovali jsme nejdražší oblečení pro dámy na trhu. Jak SKHOOP obstál?

    TEST: SKHOOP je dámské sportovní oblečení s dotykem elegance

    Promrzají vám při běhu v zimě stehna a hýždě? testovali jsme oblečení od severské značky SKHOOP, která se specializuje na zateplené sukně pro běh, běžky a...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Poradna: jak jíst dostatečně po sportu a přitom hubnout

    Marek Odstrčilík a Majda Ondrášová

    Sestavit potréninkový pokrm pro člověka, který potřebuje zredukovat váhu, není až takový problém. Specialista Vít Kněžínek odpovídá nejen na to, ale radí též,...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Ze života: dvě čárky na těhotenském testu nám přeorganizovaly život

    Milujeme ji! Ale občas nás přivádí k šílenství...

    Psal se březen 2015, když se naše tři roky stará a sportovně založená rodina rozhodla, že se rozroste o dalšího (v budoucnu taktéž sportovně založeného) člena....  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    32

    Polonahý vousáč Tony Krupicka opouští New Balance a částečně i běhání

    Tony Krupicka v botách La Sportiva.

    Na začátku roku rozvířila trailové vody zpráva, kterou čekal asi jen málokdo. Tony Krupicka, jedna z největších legend běhání v terénu, opouští značku New...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Na led platí hřeby. Vyzkoušeli jsme ty samozasouvací na obuvi Icebug

    TEST: Icebug Pytho 3 je zbraň proti ledu se samozasouvacími hřeby

    Hledáte botu, která vás podrží na ledu a zároveň bude použitelná i při běhu po tvrdém povrchu? Švédská značka Icebug má v nabídce jednu takovou. Otestovali...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    Láká vás skyrunning? Vydejte se na některý z nových závodů

    Karel Axmann ve stoupání na trase SkyMarathonu Perun 2015.

    Reportáže a fotografie ze skyrunningových závodů ve vás už druhým rokem vzbuzují vášně a touhy, ale na maratonskou trať s více než třítisícovým převýšením se...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5


    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.