• Běh

    Chystá se prolomení magické hranice dvou hodin na maratonu

    Nike Breaking2

    Letní olympiáda sice byla už vloni, ale i přesto bude letošní rok z atletického hlediska výjimečný. Postarat by se o to měli tři afričtí běžci, které si...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    11

    Chytré vložky do bot DigitSole vás naučí, jak správně běhat

    Chytré vložky do bot DigitSole Run Profiler

    Chytré dnes umí být kde co. Telefony, hodinky, dokonce už i váhy. Nově můžeme narazit také na chytré vložky do bot. DigitSole Run Profiler vás naučí, jak...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Archeologie běhání: 7 litrů vína denně, ale i trénink o chlebu a sýru

    Maso se začalo zavádět do jídelníčku sportovců postupně. Ti jedli hlavně chléb...

    Antika byla dobou sportu zaslíbenou. Atlet byl hrdinou, vzorem, jehož stravovací návyky propírali i autoři slavných spisů. Ti nejlepší měli své trenéry i...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Chcete si zpevnit střed těla? Vyzkoušejte slackline

    V areálu barokního zámečku Bischofstein v obci Skály nedaleko Teplic nad Metují...

    Přemýšlíte-li čím obohatit trénink, abyste zpevnili střed těla, máme tip. Je to nepříliš typická, ale o to zábavnější aktivita, která vaše stabilizační svaly...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Nevíte, jaký batoh na běhání? Poradíme vám

    Osprey Duro

    Nejdůležitější částí běžecké výstroje jsou kvalitní boty. Pokud ale rádi běháte daleko, pak zjistíte, že se neobejdete ani bez běžeckého batohu. Jak ale vybrat...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    8

    Zápas se lvy, ohýbání železa. Už v antice se trénovalo na bázi crossfitu

    Sparthathlon 2016: Nejlepšího výkonu mezi českými závodníky dosáhl Radek...

    Sport měl v antice svou neodmyslitelnou pozici. Předchůdci dnešních sportovních legend trénovali na bázi dnešního crossfitu, měli své trenéry i lékaře, jejichž...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Petr Vabroušek uběhl sedm maratonů za sedm dní na sedmi kontinentech

    World marathon Challenge

    Rád vyhledává extrémní výzvy. Poslední byl zatím závod, který běžce provedl v sedmi dnech po všech sedmi kontinentech. Český ironman Petr Vabroušek se v silné...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    20

    Nejlepší start hubnutí? Odpoledne bez sacharidů a stupňovaný trénink

    Kromě běhu je dobré budovat svaly, které pomáhají spalovat

    Pokud chceme před začátkem jara zhubnout, ale třeba i trochu nabrat kondici na letní aktivity, je teď ten pravý čas. Na to, co budeme kromě silné vůle...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Víte, jaké závody určují, v čem budeme běhat a chodit po horách?

    Spartan Race

    Krátké, dlouhé, komerční, populární nebo neznámé. Kromě toho však existuje ještě jedna, specifická kategorie závodů. Legendární akce, díky nimž vzniklo zcela...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Vhodné jídlo po tréninku pomáhá předcházet zlomeninám, ukázala studie

    Vhodné jídlo po tréninku pomáhá chránit kosti a předcházet zlomeninám.

    Pokud si po náročném tréninku dáte jídlo s obsahem sacharidů a bílkovin, můžete výrazně pomoci zdraví vašich kostí a předejít únavovým zlomeninám. Ron Hill...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    16

    V Ostravě funguje skvělá běžecká parta. Přivítá s radostí i vás

    Občas se sejde i docela početná skupina běžců

    Běhat se zde dá jak přes haldy, tak lesoparky a ani to není daleko na Lysou horu. Podmínky jsou tu skvělé. Stejně jako lidé. Pod RUNGO.cz se zde dala...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Běhání a těhotenství, žárlivost či menstruace. Speciál pro ženy je tu

    Běh vám dá pocit svobody, pevnější tělo a čas sama pro sebe

    Řešíte kojení a běh nebo partnera, který na něj žárlí? Není nutné hledat v běhání vědu, někdy jen stačí získat nadhled nebo pár dobrých tipů. Ženskými tématy...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Mega záběr i pěnové sněžnice. To jsou novinky pro milovníky trailu

    Krosová bota Salming Trail 5

    Pokud patříte mezi vyznavače trailu, které nudí běhání po rovinkách a silnicích, máme pro vás několik tipů. Následující novinky se v obchodech objeví v průběhu...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    New Balance začal znovu prodávat legendární minimusky Tonyho Krupicky

    Kultovní minimuska New Balance MT10 první generace

    Vzpomínáte si na jednu z prvních minimalistických bot, které se na našem trhu daly pořídit? New balance MT10v1 neboli minimuska byla velmi oblíbená bota,...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Nabíráte svalovou hmotu? Připravte se na zpomalení i lepší dynamiku

    Svalovou dynamiku zajistí jednoduché náčiní i rychlé sprinty

    Pokud jste hubení, jste i svižní a dobře se vám běhá. Ale přeci jen byste nějaké to kilo navíc brali. V podobě svalů, jak jinak. Zeptali jsme se Jana Vlčka,...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    9

    Zapojte se do Craft RUNGO výzvy, běhejte s námi i v únoru a vyhrajte

    Není špatného počasí, jen špatně oblečeného běžce...

    Nenechte svá předsevzetí ladem. Přidejte se do Craft RUNGO výzvy pro měsíc únor, naběhejte alespoň 50 kilometrů a vyhrajte! Nyní se můžete zapojit také do...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Vyznáte se v běžeckých značkách? A znáte i těchto pět?

    běžecké oblečení a batohy Montane

    Běhání, to není jen adidas, Nike nebo Salomon. Díky obrovské oblibě tohoto krásného sportu vzniklo v posledních letech neuvěřitelné množství značek....  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Vyzkoušejte pěnový válec a uvolněte své svaly

    Vyzkoušejte pěnový válec a uvolněte své svaly válením

    Chodit každý týden na masáž není příliš praktické. Nezbývá tedy, než se namasírovat sám. Masáž s pomocí pěnového válce vám uleví nejen od zatuhlých svalů.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Příběhy běžců: Brunner a Kříž ukazují, že se Češi ve světě neztratí

    Sparthathlon 2016: Nejlepšího výkonu mezi českými závodníky dosáhl Radek...

    Olympiáda, mistrovství světa i Evropy, nejrychlejší dosažené časy... Uplynulá běžecká sezóna byla plná úctyhodných výkonů, které za sebou skrývají velmi silné...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Kam vyrazit za horskými závody v příštím roce? Máme pro vás tipy

    Großglockner ultratrail

    Začátek roku je ideální pro plánování nadcházející sezóny. U některých závodů už dokonce může být pozdě, ale ve většině případů máte pro registraci ještě dost...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Vydejte se do terénu a naplánujte si své vlastní běžecké dobrodružství

    Plánujete letní běžeckou dovolenou? Poradíme kam vyrazit

    Milujete běhání v přírodě, ale přelidněné závody vás příliš nelákají? Chopte se iniciativy a naplánujte si vlastní běžecké dobrodružství podle svých představ.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    TEST: Vyzkoušeli jsme zimní sukně, které udrží dámská pozadí v teple

    TEST: Zimní sukně Skhoop Gretchen  zateplená pomocí Windstopperu a dutého vlákna

    Je vám při zimním sportování chladno na hýždě a boky? V tom případě byste měli vyzkoušet některou ze zateplovacích sukní, které jsme pro vás otestovali a které...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    Nepáchnou, nekoušou, hřejí i mokré. Zkusili jste svršky z ovčí vlny?

    Nesmrdí, nekouše a hřeje i mokré. Zkusili jste už svršky z ovčí vlny?

    Ovčí vlna Merino má velmi dlouhou a bohatou historii a může se pochlubit celou řadou zajímavých funkčních vlastností. Kromě nich si ale dejte pozor i na pár...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Přijďte zkusit pražské trailové výběhy

    Přijďte se proběhnout

    V Praze najdete různé běžecké skupiny. Některé běhají v centru, jiné zase po parcích. RUNGO pořádá ve středu pravidelné trailové výběhy. Máte rádi les a kopce?...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Už i boty můžou být veganské aneb vyrobeno s láskou k přírodě

    Divoká zvířena překvapila běžce na trati v Dolomitech

    Etické, ekologické, morální, udržitelné... to je jen krátký výčet přídavných jmen, která jsou úzce spojená s označením vegan. Tentokrát ovšem nebude řeč o...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    Jednoduché, všestranné a energické. V tomhle bude běhat svět v roce 2017

    Saucony Freedom ISO

    Kromě vyhodnocování přináší konec roku také příležitost podívat se na novinky, které nás teprve čekají. A že jich ve světě běžeckých bot bude. Prozkoumáme šest...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Vždycky se někde běhá. Zkus to i ty

    Marek Odstrčilík

    Někdo běhá radši s kámošem, jiný preferuje být součástí „označkované“ skupiny – adidas, Nike, RUNGO.cz nebo Rozběháme Česko. Za ty roky vím, že je to úplně...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Rungo.cz vybralo nejlepší běžecké boty roku 2016

    Silniční závodka Takumie Ren se kterou budete trhat asfalt

    Rok se opět sešel s rokem a nás čeká příjemná povinnost vybrat ty nejlepší běžecké boty. Konkurence byla tentokrát velmi tvrdá a výsledky vyrovnané. I proto...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    9

    TEST: Nemáte rádi čelovky? Vyzkoušejte ruční svítilnu Nathan Zephyr

    TEST: Nemáte rádi čelovky? Vyzkoušejte ruční svítilnu Nathan Zephyr

    Hledáte pro své noční běhání silný zdroj světla, ale čelovky vás přivádějí k šílenství? Řešením může být svítilna Nathan Zephyr Fire 300.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    12

    Polartec Alpha: revoluce v zateplení z uniforem amerických vojáků

    Zateplovací materiál Polartec Alpha

    Zůstat v teple je při zimním sportování naprostá nutnost. Achillovou patou většiny zateplovacích materiálů, ať je to peří, duté vlákno, nebo fleece, je však...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    Drsný trénink v teple domova. Tohle vás dostane do formy

    Posilování hýždí a stehen - výskok ze dřepu

    Zima, pošmourné počasí, svátky, ale i historicky dané genetické kódy – to všechno jsou důvody, proč máme v zimě tendenci více jíst. Společně s trenérkou...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    11

    Kolik prstů vidíte? Aneb na mlžení brýlí zabírá glycerínové mýdlo

    Speciální prostředky, nebo třeba zubní pasta, to jsou recepty, jak zmírnit...

    Běh v zimě není jen křupající sníh pod nohama, čerstvý vzduch a horká sprcha po příchodu domů, ale také spousta nástrah a nepříjemností. Jednou z nich je...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    TEST: Sníh, skály i polňačky. Inov-8 Roclite si poradí se vším

    TEST: Sníh, skály i polňačky. Inov-8 Roclite si poradí se vším

    Představte si botu, která by zvládla běh po tvrdých cestách i výlety do hlubokého sněhu nebo do technicky náročného terénu. Takový zázrak přitom opravdu...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Jak na to, aby to neklouzalo: zkuste vruty v podrážce a „nesmeky“

    Podrážka bot s navrtanými vruty Ice Spikes

    Nesnášíte běhání na pásu, ale zároveň se neodvážíte vyběhnout ven kvůli námraze? Máme pro vás několik tipů, jak se s ledovkou elegantně vypořádat.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Jako vánoční stromeček. Poradíme vám, jak se osvětlit pro běh ve tmě

    Kouzla s počasím i s fotoaparátem. Takovou noční fotografii mobilem nepořídíte.

    Vidět a být viděn jsou dvě nejdůležitější zásady nočního běhání. Přes zimu se navíc běžci stahují z lesů na cyklostezky, musejí proto počítat i s jinými...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    RUNGO běhá v Kolíně o ceny, přidejte se a získejte víc, partu přátel

    Tradiční sraz výběhů

    Je to již taková tradice, že se v neděli vybíhá od kolínských medvědů. V prosinci parta běžců vyběhne již po 150. Vedou si takovou malou statistiku účastí a o...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0


    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.