• Archiv článků

    Zjistěte, co večeří atletka Denisa Rosolová a další čeští sportovci

    večeře podle Denisy Rosolové

    Trénink je sice klíčem k úspěchu, avšak bez správné stravy se jen sotva dočkáme vytoužených výsledků. Inspirujte se recepty úspěšných českých sportovců a...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Deset sportů, díky nimž nejlépe zhubnete

    Představujeme žebříček deseti sportů, díky kterým se vám podaří spálit hodně...

    Běh, veslování nebo badminton? Začněte o prázdninách s letními sporty a konečně si vybudujte kondici, postavu do plavek i návyk na pravidelný pohyb.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    49

    TEST: Sluneční brýle pro ty, kdo žijí sportem

    TEST: Sluneční brýle pro ty, co sportem žijí

    Pokukujete po nových slunečních brýlích, ale nevíte, jaké pořídit? Podívali jsme se na dva top modely, Zonyk Aero Plus a Julbo Run Zebra, od dvou předních...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Boty vybírejte podle váhy, snížíte tím riziko zranění

    Různým lidem sedí různé značky.

    Vědci zkoumali souvislost mezi hmotností, rizikem zranění a výběrem správných bot. Poslední běžkyně na slavném ultrazávodě na 100 mil doběhla jen devět vteřin...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Jak moc záleží na botách, které nosíte, když zrovna neběháte?

    Jak moc záleží na botech, které nosíte, když zrovna neběháte?

    Výběru běžeckých bot se věnuje spousta času a energie. Napadlo vás ale někdy, že kromě bot na samotný běh záleží i na tom, co si na nohy obouváte při běžném...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    První prázdninová chodící výzva je tu! Přidejte se a vyhrajte

    RUNGO.cz chodecká výzva: pojďme chodit do přírody

    Chůze je skvělý prostředek k hubnutí i navození psychické pohody. Chůze je zdravá. Občas však chybí vůle, a proto tu máme pro vás skvělou motivaci, naši...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Nenechte se nachytat, dietní pití může způsobovat chuť na sladké

    Průmyslově zpracované limonády bez cukru nemusí být vždy zdravější, než ty s...

    Limonády s nulovým obsahem kalorií vytvářejí dojem, že jich můžeme vypít, kolik chceme. Cukr v nich ale nahrazují sporné chemikálie, a navíc mohou rozpoutat...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Jeden okamžik a různá místa. Takto prožívali svítání naši čtenáři

    Svítání 1. července 2017: Milešovka

    Je bláznivé vstát ve čtyři ráno jen kvůli pohledu na svítání, ale přemůžete-li se, zjistíte, že to stojí za to. O tom se přesvědčili i čtenáři RUNGO.cz, kteří...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Začněte běhat v létě: co budete potřebovat a na co si dávat pozor

    Craft RUNGO běh na Kuňku 2016

    Láká vás letní počasí k vyběhnutí, ale bojíte se, že ve vysokých teplotách skončíte dříve, než začnete? Bát se nemusíte, protože běhat se dá za každých...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Jelení žlíbek: na brněnskou přehradu nejen za lodí a koupáním

    Naučnou stezkou Jelení žlíbek

    Vydejte se s námi na procházku po naučné stezce nedaleko Brna. Projdeme se přírodním parkem a rezervací, kolem nádherných stromů, barevných luk a autobusové...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Buďte šílení a udělejte, co ještě nikdy, vstaňte za Sluncem

    Takhle jsme společně čekali na východ slunce v Monaku.

    Pojďte do toho s námi. Vstaňte a vyrazte tuto sobotu za východem slunce. Všichni ve stejný den, stejné ráno, kdekoliv na světě. Pošlete nám fotku z této...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    Jste závislí na běhu? Odhalte, v jaké fázi jste

    Běh přináší nejen vyčerpání, ale i mnoho emocí

    Běh je legální droga a stejně jako čokoláda má pozitivní dopady na vaše zdraví jen do určité míry. Víte, v jaké fázi běžecké závislosti se nacházíte a jak moc...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    TEST: V nové krosovce od adidasu prolétnete trailem jako vítr

    TEST: V nové krosovce od adidasu prolétnete trailem jako vítr

    Nezvládá jen běhání po silnicích a v městské džungli. Značka adidas se pyšní též velmi povedenou řadu produktů pro trailové běhání a pohyb v horách. Jednou ze...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    I já si nakoupím věci na běhání pod tlakem marketingu, říká odbornice

    Ivana Karhanová

    O běhání se mluví jako o nejlevnějším sportu. Někdy ho pro jeho popularitu nazývají golfem chudých. Teoreticky k němu nepotřebujete vůbec nic. Fakticky však...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Kam s ním aneb jak běhat s velkým telefonem

    Pro spoustu běžců je v dnešní době problém, kam dát při běhu velký telefon.

    Čtyřpalec byl ideál, protože se vešel do drtivé většiny kapsiček na elasťácích. Ale telefonů těchto rozměrů už moc nenajdeme, pokud na něco narazíme, půjde o...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    35

    Tajemství hubnutí: tukové buňky cvičením nemizí, zmenšují se

    Při hubnutí hraje roli více faktorů. Jídlo, pohyb, ale i tepová frekvence při...

    Je to doslova chemie. Přečtěte si, jaké procesy se skrývají za hubnutím a jak souvisejí s tepovou frekvencí. Hubnutím vás provede trenérka Markéta Brožová z...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    Tip na výlet nedaleko Brna: Vratíkovský kras

    Vratíkovský kras

    Pět kilometrů severně od Boskovic, podél cesty mezi Vratíkovem a Hrádkovem, najdete něco jako zmenšeninu Moravského krasu se systémem jeskyní u Vratíkova....  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Na běžkyni zaútočil vzteklý mýval, musela ho zabít holýma rukama

    Mýval nakažený vzteklinou může být velmi nebezpečný.

    Běhat přírodou v terénu může být někdy docela nebezpečné, například když potkáte zvíře nakažené vzteklinou jako Američanka Rachel Borchová. Ve Velké Británii...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    22

    Představujeme vychytávky, které pomohou přežít parné letní měsíce

    Boj s horkým počasím kombinací hydratace, minerálů a terapie předchlazení

    Chcete pokračovat v běžeckém tréninku i přes léto, ale vysoké teploty vás odrazují? Přinášíme několik tipů na vybavení, od oblečení po hydratační doplňky,...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    Takhle to funguje aneb aby vaše běhání neskončilo dřív, než začne

    Začněte s rozumem a motivujte se třeba novými botami

    Mdloby na sedadle právě doběhnuté tramvaje nedávají zrovna velkou motivaci a sebedůvěru do začátku běhání, o kterém již dlouho sníte. Nenechte se ale zmýlit,...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    TEST: Kompresní návleky z vás po náročném běhu udělají nového člověka

    TEST: Kompresní návleky z vás po náročném běhu udělají nového člověka

    Cítíte se po tréninku pravidelně rozbití a unavení a druhý den vstáváte z postele jen s velkými obtížemi? Pak stojí za úvahu podpořit regeneraci unavených...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    12

    Jak z dítěte vychovat sportovce: hrou, příkladem a dobrým oddílem

    Nácvik běžecké techniky na krátkých úsecích

    Šest let je fajn věk pro ochutnání sportu, ovšem především zážitkovou formou. Starším žákům už je možné dopřát systematičtější a specializovanější přípravu a...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    TEST: Novinka od Montrailu je doma na kamení i v horách

    TEST: Novinka od Montrailu je doma na kamení i v horách

    Běháte rádi po horách nebo kamenitých stezkách a hledáte botu, která by vás tímto prostředím provedla bez ztráty kytičky? Vyzkoušejte novinku Caldorado 2 od...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Jste přepalovač nebo profík? Poznejte, jaký typ závodníka jste

    Parťák

    Účastníky závodu sice pojí společný úkol dostat se co nejrychleji k cíli, avšak každý na to jde zcela po svém. Přečtěte si, jaké typy běžců zaručeně potkáte na...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    Tip na dovolenou: čistá příroda Slovinských hor vás uchvátí

    Triglavská jezera

    Slovinsko je nádherná země, kde jsme našli nádhernou čistou přírodu, majestátné hory, krásná města, monumentální jeskyně a dokonce i moře. To všechno jsme...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    9

    Běh, nebo oběd: máte jasno?

    Běh nebo oběd, máte jasno?

    Běh, nebo oběd, to je, oč někdy běží. Patříte do klubu obědových běžců, nebo jste principiálními odpírači a raději se v klidu najíte a jdete běhat před nebo po...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    TEST: Nejlepší běžecké podprsenky roku 2017

    Kari Traa Idunn

    Vybrat správnou běžeckou podprsenku je stejně zdlouhavé jako hledání pana Božského. V RUNGO jsme pro vás bez kompromisů udělali předvýběr žhavých kandidátek...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    41

    Jeden nepovedený závod, co se moc povedl. Dnes se běželo Borským parkem

    Craft RUNGO běh Borským parkem

    Vstříc letnímu počasí vyběhlo dnes 206 běžců Craft RUNGO závodu na pět a deset kilometrů. Start byl až v jedenáct hodin, ale předcházelo tomu spousta hodin...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    TEST: Otestovali jsme X-Bionic, švýcarského krále mezi funkčními triky

    TEST: Otestovali jsme X-Bionic, Švýcarského krále mezi funkčními triky

    Spodní prádlo je naprostým základem výbavy každého sportovce. Mezi jednotlivými produkty jsou ovšem obrovské rozdíly a ne každé triko, které se pyšní...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Orientační běh je jako běžet maraton a u toho hrát šachy

    Orientační běžec potřebuje bystrou hlavu i rychlé nohy v každém věku

    Orientační běžec toho příliš nepotřebuje, jen svou hlavu, mapu a znát sever. Závodit v této disciplíně může každý, stačí si vybrat tu správnou trasu. Zkuste...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Říct ne je důležité, abyste mohli jít dál

    Běh na sto kilometrů se odkládá. Přesto příprava nekončí.

    Umět říct ne. Poslouchat svoje tělo a hlavu. To všechno mi operace před několika lety dala. Teď jsem se od prosince připravoval na svých sto kilometrů běhu....  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Speciální kraťasy z vás udělají běžeckého robota, který běhá rychleji

    Robokraťasy, které z vás prý udělají lepšího běžce.

    Máme pro vás další výběr toho, co nás nejvíce zaujalo ve světě. Třeba speciální kalhoty, které z vás údajně udělají lepšího běžce tím, že za vaše nohy budou...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Bedýnky, komunitní zahrady: biopotraviny si našly cestu do měst

    Komunitní zahrada

    Biopotraviny vám již dnes neupírá ani život ve městě. Můžete si je nakoupit přímo od farmářů, ale můžete si je též sami vypěstovat na komunitních zahradách...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    11

    Poznejte krásy českých trailů skrze běžeckou Tour de France

    Kouzla s počasím i s fotoaparátem. Takovou noční fotografii mobilem nepořídíte.

    Oblíbili jste si závody v trailovém prostředí nebo prostě jen rádi objevujete nová zákoutí českých a slovenských lesů? Pak je tady pro vás unikátní soutěž...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Proč zhubnout? Tady jsou fakta, která vás donutí rozpohybovat svá kila

    Následky obezity jsem velké. Snižte riziko nemocí tím, že zhubnete

    Nejsou to jen kilogramy navíc. Obezita je onemocnění, jehož dopady na organismus jsou nebezpečné a velmi pestré. Seznámí vás s nimi Zlatko Marinov, odborník na...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    29

    Předežeňte redaktora RUNGO Filipa a vyhrajte!

    Vivobarefoot Primus Trail SG poskytují perfektní přilnavost ve výběhu i při...

    Venku je krásně, léto se blíží a určitě stojí za to, využít krásných dnů k běhání. Třeba i na dálku s námi pomocí výzvy a Endomondu. Přidejte se, běhejte se...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1


    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.