První běh aneb mamina se vrací

  13:34
Popravdě to tak úplně první běh není, ale po více než půl roce neběhání se to tak dá počítat. Před touto mateřskou pauzou jsem běhala pět měsíců a bylo to skvělé.

Ilustrační fotografie: indiánský běh od lampy k lampě. Tak po porodu vypadal návrat k běhu u Šárky Spáčilové | foto: Marek Odstrčilík, iDNES.cz

Jednoho dne jsem uběhla deset kilometrů, ten následující jsem sotva vyfuněla dvacet schodů a bylo mi... divně. Podezření se prokázalo, podruhé jsem byla těhotná. Měla jsem velkou radost, ale bylo po běhání.

Doktorka mi sice do konce třetího měsíce dva tři kilometříky denně povolila, ale zkuste běhat, když většinu času trávíte v předklonu u keramického kamaráda a žaludek se vám snaží obrátit rubem navrch. Ty vzácné chvíle, kdy jsem dokázala rovně stát, jsem musela věnovat bujnému prvorozenému.

První běh aneb mamina se vrací

Ale je to tu, už jsem zase jedna v jednom, šestinedělí (téměř) za mnou, nastává tedy čas do toho zase šlápnout, navléci na sebe funkční prádlo (zdá se, že se asi při praní srazilo), běžecké legíny (je možné, že se nečinností ve skříni smrskly?) a obout slušivé běžecké botky. Tak, ještě kontrola v zrcadle (syn tam asi namaloval hrocha) a hurá ven.

Elegantně vykráčím za roh ulice, aby mě neviděl nikdo ze sousedů, a začnu klusat. No, klusat – vlnobití na mém těle mě lehce vyděsilo. Znáte ten díl Simpsonových, kdy se u Homera určí stupeň obezity tak, že rozvlní špeky a na hodinkách měří, jak dlouho se hýbou? Asi tak to teď vypadá u mě.

Prvních padesát metrů je skvělých. Já běžím, běžím! Konečně, tolik měsíců jsem o tom snila, zatímco jsem se snažila přes pupík zahlédnout špičky prstů na nohou. Potom si ale tělo náhle uvědomilo, co se děje, a snažilo se to zarazit. Dech mi v plicích syčí, svaly hoří, nohy jsou tak těžké... asi umřu. Takhle si to nepamatuji... Kde je ten lehkonohý elfík, co běhal po lesích s patnáctikilovým puckem v kočárku?

Je to jasné, to bude stáří. Nebo těch deset kilo, co mám navíc? Ať je to tak nebo tak, každopádně buď umřu, nebo budu zvracet. Indián to jistí. Všimli jste si někdy, v jak šikovných intervalech jsou od sebe lampy veřejného osvětlení? Mým předsevzetím prvního běhu bylo doběhnout k jedné lampě, k další dojít a vydýchat se, k další doběhnout...

V plicích mi hvízdalo, srdce bušilo a v hlavě se mi honily myšlenky: Tak, a teď se ukáže, že babičky (prababičky, sousedky) měly pravdu a já přijdu o mléko. A co hůř, budu deset let poslouchat mé oblíbené: „Já jsem ti to říkala!“.

První běh aneb mamina se vrací

Nakonec jsem to dala. Dva kilometry a mléko nezmizelo. Manžel mě vítal ve dveřích, v náručí řvoucí mimino a v očích ohromnou radost, že mě vidí. Byla jsem na sebe ohromně pyšná, že jsem vyběhla.

Dámy, holky, maminky, nebojte se toho. Běhám od té doby už pět týdnů skoro každý den, dopracovala jsem se k pěti kilometrům, mléko stále nezmizelo, dokonce ho mám spíš víc. Chce to ale běžet s rozmyslem a nepřehánět to s tempem. Věřte, že vám to nádherným způsobem vyčistí hlavu, dá vám to pocit, že jste to pořád vy a že se můžete radovat z běhu a ze života, a ještě víc se těšíte domů na miminko.

Běh mi dává spoustu energie a zvednul mi fyzičku, doma toho stihnu mnohem víc a s nadhledem. A spokojená máma = spokojené miminko.

Navíc, už se vejdu do džínů! A to se taky počítá!

Autor:
Témata: Čtenáři sobě
  • Nejčtenější

Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec

1. května 2024  8:40

Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...

Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?

28. dubna 2024

Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá

29. dubna 2024

S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...

Žena má rekordně dlouhé vlasy, užívá je i jako oblečení

29. dubna 2024  7:56

Aliia Nasyrovová má bez pár milimetrů vlasy dlouhé dvě stě osmapadesát centimetrů. Nyní je ženou s...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů

30. dubna 2024

Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí...

Cvičí pětkrát týdně. Kvůli věku musím makat dvakrát tolik, říká zpěvačka Cher

4. května 2024

Premium Při pohledu na americkou zpěvačku Cher se nabízí otázka, co stojí za jejím mladistvým vzhledem,...

Akupunktura pomůže při bolesti zad i alergii, ale uleví i při stresu

4. května 2024

Akupunktura je nejdéle známou léčebnou metodou na světě, která navíc v celé historii medicíny...

OBRAZEM: Celebrity, které zbankrotovaly

4. května 2024

Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, které měly tak velké finanční potíže, že musely...

Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče

3. května 2024

Premium Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta Bartošová byla...

Autofotka: Sen z plakátů v kotrmelcích. Mladíček v tunelu rozbil Ferrari F40

Symbol italské nenažranosti se již skoro čtyři dekády pokouší zabít své řidiče. Jízda s Ferrari F40 bez posilovače...

Ukaž kozy, řvali na ni. Potřebovala jsem se obouchat, vzpomíná komička Macháčková

Rozstřel Pravidelně vystupuje v pořadu Comedy Club se svými stand-upy, za knihu Svatební historky aneb jak jsem se nevdala se...